Health

लोग अक्सर घर पर रहते हुए तनाव में आ जाते हैं और नींद, आराम, सुकून को भूल जाते हैं। ये खास कर तनाव को दूर करने के लिए इस्तेमाल की जाती है।इस थैरेपी से व्यक्ति को सुकून और शांति मिलती है। शरीर से थकान चली जाती है और शरीर में ...

बादाम में भरपूर मात्रा में विटामिन ई होता है.  अगर आप ज्‍यादा बादाम का सेवन विटामिन ई का ओवरडोज कर सकता है. विटामिन ई बालों और त्वचा के लिए अच्‍छा होता है. यह एंटीऑक्सीडेंट्स को सुरक्षा देने का काम करता है. अगर आपको पाचन से जुड़ी समास्‍याएं रहती हैं तो ...

तुलसी रात के समय ऑक्सीजन का उत्सर्जन करता है. लेकिन बाकी पौधे ऐसा नहीं करते हैं. आयुर्वेद में तुलसी के पौधे के हर भाग को स्वास्थ्य के लिए लाभकारी बताया गया है. इसमें कई औषधीय गुण होते हैं. तो आइए जानते हैं इसमें मौजूद खूबियों के बारे में जो कई ...

आजकल कोरोना का कहर पूरी दुनिया में फैला हुआ है। ऐसे में इस समय लोगों को इम्युनिटी पावर स्ट्रांग करने की सलाह दी जा रही है।टमाटर अमृत की तरह काम कर रहा है और लगातार टमाटर का सेवन करने से बहुत सारे फायदे दिखाई दे रहे हैं। इसके लिए लोग ...

प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को अपने स्वास्थ्य का खास ख्याल रखना चाहिए। इसी के साथ कुछ एलोपैथिक दवाओं का दीर्घकालिक प्रयोग स्वास्थ्य के लिए हानिकारक माना जाता है। ऐसे में हाल ही में एक शोध में पता चला है कि गर्भावस्था के दौरान पैरासीटामोल का ज्यादा सेवन गर्भस्थ बालक शिशु ...

आजकल लोगो की दिनचर्या काफी बदल सी गयी है और लोग एक जगह बैठकर ही सारा काम करते है। और काम में इतने व्यस्त रहते है की खाने पिने का ख्याल भी नहीं रखते है। पुराने जमाने में लोग रात को खाने के बाद गुड़ जरुर खाया करते थे। जिस ...

आज इस आर्टिकल में माल को मूंगफली के बारे में बताने जा रहे हैं मूंगफली एक बहुत ही पौष्टिक आहार है आपको इस दुनिया में कम से कम 100 ग्राम तो अवश्य लेना ही चाहिए कि आपकी 25% कैलोरी की पूर्ति करती है। यह मूली को खाने का सबसे अच्छा ...

कोरोना वायरस महामारी के चलते लॉकडाउन जारी है और हम सभी अपने-अपने घरों में बंद हैं। ऐसे में वजन बढने की समस्या बहुत ही आम हो गया है। इस समस्या को हम अपने रोजना के आटे में थोङा सा बदलाव करके मदद करता है क्योंकि यह पाचन की प्रक्रिया को ...

गिलोय  एक बहुवर्षायु लता है. आयुर्वेद  में इसको कई नाम से पुकारा जाता है जिनमें यथा अमृता, गुडुची, छिन्नरुहा, चक्रांगी मुख्य हैं. बहुवर्षायु तथा अमृत के समान गुणकारी होने के कारण इसका नाम अमृता भी है. चट्टानों अथवा खेतों की मेड़ों पर जड़ें जमीन में घुसकर अन्य लताओं को जन्म ...

वैसे तो आप सभी ने कई महंगे कॉस्मेटिक्स पर पैसे और समय बर्बाद किया होगा लेकिन आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि किस तरह से आपके लिए मस्टर्ड ऑयल जिसे सरसों के तेल के नाम से जाना जाता है फायदेमंद है. यह तेल अस्थमा के मरीजों के लिए भी ...