Health

फलों पर नमक डालकर खाने से आ सकते है आप इन बीमारियों की चपेट में …

फल सेहत के लिए फायदेमंद हैं. खट्टे-मीठे फल स्वाद में भी बेहद अच्छे होते हैं. लोग तरह-तरह से फलों को खाना पसंद करते हैं. कोई नमक डालकर तो कोई जूस बनाकर फलों को अपनी डाइट का हिस्सा बनाता है. फलों को छोटे टुकड़ों में काटकर उनके ऊपर नमक डाला जाता ...

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बहती नाक के लिए रोजाना एंटीबायोटिक्स लेना खतरे से नही खाली, राहत पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू तरीके

सर्दी आते ही कई लोगों की नाक बहने लगती है और इस वजह से ही सिर दर्द भी होने लगता है. इसके लिए कई लोग रोजाना दवाइयां लेते रहते हैं. ऐसे में रोजाना एंटीबायोटिक्स लेना खतरे से खाली नहीं होता है. इसके कई इन्फेक्शन होते हैं, जो आपको दिक्‍कत दे ...

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कोकोनट ऑयल स्किन के लिए फायदेमंद मुहांसों और धब्बों से हमेशा के लिए छुट्टी, जाने प्रयोग करने का तरीका

स्किन की केयर करना काफी लोगों की प्रायोरिटी लिस्ट में शामिल होता है, क्योंकि ज्यादातर इंसान ये चाहता है कि उसकी त्वचा और चेहरा जवां दिखे और दाग-धब्बे, कील मुहांसों का नामोनिशान न बचे, लेकिन तेज धूप, भीषण सर्दी, धूल-मिट्टी और प्रदूषण के कारण हमारी फेशियल स्किन बेजान सी होने ...

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इन तरीकों से करिए अलसी का सेवन, मिलेंगे गजब के फायदे

आजकल की भागदौड़ भरी लाइफ में हम अक्सर अपनी सेहत का ध्यान नहीं रख पाते हैं, जिससे कई बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। जबकि सर्दियों के मौसम में तो जरा सी लापरवाही से कई परेशानी हो जाती हैं। ऐसे में हमें अपनी सेहत पर ध्यान देना सबसे ज्याद ...

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बच्चे को हो जाए दस्त तो बिलकुल भी न घबराएं खिला-पिला सकते हैं ये फूड आइटम्स

बचपन ज्यादातर बच्चों की इम्यूनिटी वीक होती है, इसलिए उन्हें संक्रमण का खतरा ज्यादा रहता है. 6 महीने का होने पर उन्हें दूध के अलावा सॉलिड फूड लेने की सलाह दी जाती है जिसके कारण उन्हें अक्सर दस्त का खतरा बना रहता है. अगर आपके लाडले या लाडली को इंफेक्शन ...

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कान की इन समस्याओं से राहत दिलाएगा जैतून का तेल

कान हमारे शरीर का एक बेहद अहम हिस्सा है, ये अगर सही तरीके से काम न करे तो जग सूना सूना सा लगने लगता है. इंसान के कान 20 से 20 हजार हर्ट्स फ्रिक्वेंसी के साउंड सुन सकते हैं. इसकी अहमित पर पता चलती है जब इस अंग में कोई ...

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यूरिन इंफेक्श की परेशानी से बचने के लिए चुकंदर का ऐसे करे सेवन

चुकंदर एक ऐसी सब्जी है जो जमीन के अंदर उगाई जाती है. इसका इस्तेमाल आमतौर पर सलाद के तौर पर किया जाता है, हालांकि इसका जूस भी काफी पसंद किया जाता है. इसमें पोषक तत्वों की कोई कमी नहीं होती, ये आयन का रिच सोर्स है, साथ ही इसमें डाइटरी ...

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सर्दियों में बार बार बीमार पड़ते है तो दूध के साथ जरुर ले ये चीज़

सर्दियों के मौसम में अगर आप दूध का सेवन करते हैं तो फिर आप इसमें खजूर मिला सकते हैं, क्योंकि दूध में खजूर मिलाकर पीने से बहुत फायदा होता है, खजूर और दूध स्वस्थ शरीर के लिए बेहद गुणकारी माना जाता है, क्योंकि दूध पोषक तत्व से भरपूर होता है ...

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समकोणासन करने के मिलेंगे 4 जबरदस्त फायदे, जाने करने का तरीका

समकोणासन दो शब्दों से मिलकर बना है समकोण और आसन, जैसा कि नाम से ही पता चल रहा है इस आसन में शरीर 90 डिग्री का कोण बनाता है। इस आसन को इंग्लिश में स्ट्रेट एंगल पोज (Straight Angle Pose) कहते हैं। समकोणासन को करने से न केवल शरीर में ...

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खून को बढ़ाने में मददगार है उबला अंडा, जाने खाने का सही टाइम

शरीर को हमेशा एनर्जी से भरपूर बनाए रखना जरूरी है। इसमें उबला अंडा आपकी मदद कर सकता है। उबला अंडा सेहत के लिए बेहद लाभकारी होता है। अंडे की सफेदी को प्रोटीन का एक बड़ा स्रोत माना जाता है। एक्सपर्ट्स कहते हैं कि रोजाना 1 उबला अंडा खाने से आपको ...

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