Health

खून के रोगों से बचाव : विटामिन-सी से युक्त होने के कारण यह रक्त वाहिनियों को लचीला बनाने के अतिरिक्त रक्तसंचार दुरुस्त करती है. साथ ही नयी रक्त कोशिकाओं के निर्माण में सहायक होती है. एसिडिटी दूर करे, पाचन अच्छा करें : इसके इस्तेमाल से पेट को ठंडक मिलती है. बेकार ...

अच्छी नींद आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों के लिए ही बहुत ज्यादा आवश्यक होती है. अगर आपने अपने बैडरूम में एसी लगाया हुआ है तो ऐसे में आपको अपने कमरे का तापमान एडजस्ट करना चाहिए. जिससे आप बेहतर तरीके से सो पाएं, तो आइए आज हम आपको बताते हैं ...

वजन बढ़ने का कारण है की आप बिमारियों को न्योता दे रहें है. ऐसे में आपको को परेशानी आपके सामने आने लगती है. आप ज्यादा चल नहीं पाते है और गैस प्रॉब्लम होने लग जाती है स्टैमिना खत्म होने लगता है. तो आइये कैसे हम छोटे छोटे नुस्खों कोई अजमाकर ...

आम खाने से आपके चेहरे पर होने वाले मुंहासे और पिम्पल्स को कम करने में मदद करता है. इससे चेहरे पर ग्लो और चमक भी आती है. इसलिए मार्किट में बने प्रोडक्ट्स को कम इस्तेमाल करें और आम का सेवन जरुर करें.   आम के अंदर पाएं जाने वाले विटामिन ...

वजन बढ़ाने के लिए सबसे पहले तो आपका फिट रहना जरूरी है. आप वजन बढ़ाना चाहते हैं इसका ये अर्थ नहीं कि आप शारीरिक रूप से बिल्कुल भी सक्रिय नहीं होंगे.   वजन बढ़ाने के लिए सबसे बढ़िया उपाय है आप हाई कैलोरी का खाना खाएं. लेकिन इसका यह मतलब ...

तरबूज के एक छोटे टुकड़े में एवोकाडो का एक बड़ा पल्प मिलाएं। फिर इस पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर लगाएं। 30 मिनट तक सूखने दें और पानी से धो लें। तरबूज में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो बढ़ती उम्र का असर कम करते हैं। इसमें 93% पानी है जो त्वचा ...

अगर आप आंखों की रोशनी को और भी ज्यादा बढ़ाना चाहते हैं तो आप सरसों के तेल से पैरों के तलवे की मालिश करें । ऐसा करने से भी आंखों की रोशनी बढ़ती है । नाभि में सरसों तेल को डालकर सोने से त्वचा की नमी बरकरार रहती है और ...

पानी आपकी त्वचा से जुड़ी सारी परेशानियां दूर कर सकता है। अगर आपको नींद कम आती है, जिसकी वजह से आंखों के आसपास सूजन या फिर काले घेरे हो गए हैं, तो इसका सबसे अच्छा इलाज यही है कि खूब पानी पिएं। ज़्यादा पानी पीने से शरीर के टॉक्सिन निकल ...

अस्थमा में फायदेमंद – कहा जाता है अस्थमा के उपचार में भी ये एक अच्छा औषधि की तरह कार्य करता है। जी दरअसल कच्चे कटहल को पानी में उबालकर छान लिया जाए और जब ये पानी ठंडा हो जाए तो इसे पी लें। ऐसा रोज करने से लाभ होगा। कब्ज ...

सामग्री 1 कप सूजी , 1/2 कप दही, 1/4 कप टमाटर, 1/4 कप प्याज, 1/4 कप शिमला मिर्च, 1/4 टीस्पून काली मिर्च पाउडर, 1 टीस्पून चाट मसाला नमक स्वादानुसार, तेल जरूरत के अनुसार” विधि सबसे पहले एक बर्तन में सूजी, दही, टमाटर, प्याज, शिमला मिर्च और थोड़ा पानी डालकर एक ...