Health

आजकल लोगो की दिनचर्या काफी बदल सी गयी है और लोग एक जगह बैठकर ही सारा काम करते है। और काम में इतने व्यस्त रहते है की खाने पिने का ख्याल भी नहीं रखते है। पुराने जमाने में लोग रात को खाने के बाद गुड़ जरुर खाया करते थे। जिस ...

आज इस आर्टिकल में माल को मूंगफली के बारे में बताने जा रहे हैं मूंगफली एक बहुत ही पौष्टिक आहार है आपको इस दुनिया में कम से कम 100 ग्राम तो अवश्य लेना ही चाहिए कि आपकी 25% कैलोरी की पूर्ति करती है। यह मूली को खाने का सबसे अच्छा ...

कोरोना वायरस महामारी के चलते लॉकडाउन जारी है और हम सभी अपने-अपने घरों में बंद हैं। ऐसे में वजन बढने की समस्या बहुत ही आम हो गया है। इस समस्या को हम अपने रोजना के आटे में थोङा सा बदलाव करके मदद करता है क्योंकि यह पाचन की प्रक्रिया को ...

गिलोय  एक बहुवर्षायु लता है. आयुर्वेद  में इसको कई नाम से पुकारा जाता है जिनमें यथा अमृता, गुडुची, छिन्नरुहा, चक्रांगी मुख्य हैं. बहुवर्षायु तथा अमृत के समान गुणकारी होने के कारण इसका नाम अमृता भी है. चट्टानों अथवा खेतों की मेड़ों पर जड़ें जमीन में घुसकर अन्य लताओं को जन्म ...

वैसे तो आप सभी ने कई महंगे कॉस्मेटिक्स पर पैसे और समय बर्बाद किया होगा लेकिन आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि किस तरह से आपके लिए मस्टर्ड ऑयल जिसे सरसों के तेल के नाम से जाना जाता है फायदेमंद है. यह तेल अस्थमा के मरीजों के लिए भी ...

नारियल पानी किसी भी पेय पदार्थ से ज्यादा फायदेमंद है। एक नारियल में करीब 200 मि.लीटर पानी होता है। एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन सी,एंजाइम्स, बी-कॉम्प्लेक्स के अलावा और भी कई जरूरी पोषक तत्व मौजूद होते हैं। जो लोग वजन कम करना चाहते हैं, उन्हें इस पानी का रोजाना सेवन करना चाहिए। इससे ...

जबकि डिप्रेशन में मरीज, हर वक़्त और हर जगह निराशावादी और उदास महसूस करता है। तनावग्रस्त होने पर व्यक्ति का बेचैन, परेशान, चिड़चिड़ा या उदास महसूस करना आम बात है। लेकिन जब व्यक्ति डिप्रेशन या अवसाद से ग्रस्त हो तो बिना किसी विशेष कारण के व्यक्ति बार-बार बहुत अधिक गुस्सा ...

लीवर एक हमारे शरीर का ऐसा अंग होता है जो सुचारू रूप से कार्य करके हमारे शरीर की प्रणालियों को अच्छे तरीके से चलाता है. इसमें अगर थोड़ी सी भी कमी आ जाए या फिर यह कमजोर हो जाए तो हमारे शरीर के कई कार्य रुक जाएंगे जो गंभीर बीमारियों ...

पेट की समस्या आजकल आम बात हो गई हैं. वहीं, लीवरडिटी और किडनी की समस्याएं लोगों को जल्दी प्रभावित कर रही हैं. ऐसे में हम कई तरह की दवाइयां लेते हैंयहां हम कागासन करने का तरीका भी बता रहे हैं साथ कागासन के फायदे भी आपके लिए लेकर आए हैं. ...

मोटापे के शिकार लोगों के लिए अदरक की चाय का सेवन बहुत लाभकारी रहता है. अदरक शारीरिक ताकत बढ़ाकर पाचनतंत्र मजबूत करने के साथ नाड़ी तंत्र सक्रिय रखता है. इसे सुखाकर भी खाते हैं जिसे सौंठ कहते हैं. वजन घटाने के लिए अदरक का पानी या अदरक की चाय का ...