Health

स्टडी के लिए अमेरिका के 800 लोगों से हाथ धोने, मास्क पहनने, सोशल डिस्टेंसिंग और परिवार के अलावा कितने मित्रों से दिन में संपर्क करना आदि सवाल किए गए. उन्होंने 9 मार्च से 29 मई के बीच लगभग 3,000 अमेरिकी काउंटियों और 15 मिलियन जीपीएस स्मार्ट-फोन निर्देशांक से जॉइंट जीपीएस ...

फेस को साफ कर देता है. इसके लिए आप मुल्तानी मिट्टी में गुलाब जल को मिलाकर पेस्ट बना लें. इसके बाद इस फेसपैक को चेहरे और गर्दन पर लगा लें. पेक को अच्छे से सूखने के बाद ठंडे पानी से अच्छे से धो लें.   अगर आप फेस के दाग-धब्बों ...

इतना ही नहीं आपको अदरक और खीरे को अपने बालों पर हेयर पैक की तरह लगाना भी होगा. आपको बता दें कि अदरक मैग्‍नीशियम, पोटाशियम और विटामिंस की भरपूर मात्रा होती है.   अदरक न सिर्फ आपके शरीर के लिए अच्छा होता है बल्कि यह आपके बालों के हेल्थ को ...

ऐसे कई लोग हैं जिनका पाचन तंत्र कमजोर होता है। अगर यह परेशानी आपके साथ भी है तो सूर्य नमस्कार इस परेशानी से निजात दिलाने में कारगर है।   जिन लोगों का कमजोर पाचन तंत्र कमजोर है, उन्हें सूर्य नमस्कार जरूर करना चाहिए, क्योंकि इसको करने से पाचन तंत्र को ...

अगर आपका वजन बहुत कम है तो खजूर का सेवन आपके लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद है। इसमें शुगर, विटामिन और कई जरूरी प्रोटीन होते हैं जो वजन बढ़ाने का काम भी करते हैं।   अगर आप बहुत दुबले-पतले हैं तो रोजाना चार से पांच खजूर खाना अवश्य शुरू कर दीजिए। ...

मुलायम त्वचा के लिए मूंग दाल से बढ़िया स्क्रब भी तैयार कर सकते हैं इसके लिए मूंग दाल को अच्छे से पीसकर इसका पाउडर बना लें, फिर इसमें एक चम्मच शहद मिलाकर इससे अपने चेहरे पर स्क्रबिंग करें और कुछ समय के लिए इसे चेहरे पर लगे रहने दें, फिर ...

शरीर को हाइड्रेटेड रखना हर किसी के लिए महत्वपूर्ण है, लेकिन गर्भावस्था के दौरान शरीर में पानी की कमी हो जाने से पेट संबंधी परेशानियां बढ़ जाती है।   इसलिए गर्भावस्था के दौरान पर्याप्त मात्रा में पानी का सेवन करना बेहद आवश्यक है।इससे पाचन तंत्र मजबूत होता है पेट में ...

इससे हमारी मांसपेशियों में होने वाला दर्द कम होता है और शरीर का ब्लड शुगर, ब्लड प्रेशर नियंत्रित रहता है।इससे हमारा शरीर डायबिटीज और हृदय संबंधी रोगों के खतरों से दूर होता है।   घास पर नंगे पांव चलने से चोट के कारण आई शरीर की सूजन को कम करने ...

अजवायन: अजवायन के एनेस्थेटिक और एंटी-इनफ्लेमेटरी तत्व घुटने का दर्द करने में सहायक होते है। अजवायन को कूट कर उसमें थोड़ा पानी मिलाएं और पेस्ट को घुटने पर लगाने से तुरंत आराम मिलेगा।   कपूर का तेल: एक कटोरी गर्म नारियल तेल और एक चम्मच कपूर मिलाईये। तेल को ठंडा होने पर ...

यूरीन इंफेक्शन:लौकी का जूस आपको यूरीन इंफेक्शन की समस्या से निजात दिलवा सकता है। यूरीन में एसिड की मात्रा बढ़ने से जलन की शिकायत होने लगती है। लौकी का जूस इस एसिड को कम करता है। वजन कम: इसके जूस में कैलोरी और फैट कम होती है। वजन कम करने के ...