Health

इससे हमारी मांसपेशियों में होने वाला दर्द कम होता है और शरीर का ब्लड शुगर, ब्लड प्रेशर नियंत्रित रहता है।इससे हमारा शरीर डायबिटीज और हृदय संबंधी रोगों के खतरों से दूर होता है।   घास पर नंगे पांव चलने से चोट के कारण आई शरीर की सूजन को कम करने ...

अजवायन: अजवायन के एनेस्थेटिक और एंटी-इनफ्लेमेटरी तत्व घुटने का दर्द करने में सहायक होते है। अजवायन को कूट कर उसमें थोड़ा पानी मिलाएं और पेस्ट को घुटने पर लगाने से तुरंत आराम मिलेगा।   कपूर का तेल: एक कटोरी गर्म नारियल तेल और एक चम्मच कपूर मिलाईये। तेल को ठंडा होने पर ...

यूरीन इंफेक्शन:लौकी का जूस आपको यूरीन इंफेक्शन की समस्या से निजात दिलवा सकता है। यूरीन में एसिड की मात्रा बढ़ने से जलन की शिकायत होने लगती है। लौकी का जूस इस एसिड को कम करता है। वजन कम: इसके जूस में कैलोरी और फैट कम होती है। वजन कम करने के ...

आजकल कम उम्र में ही लोगों के चेहरे पर दाने होने लगते हैं जिसकी वजह से चेहरा भद्दा लगता है। लेकिन यदि आप रोज अपने चेहरे पर नींबू की चाय लगाते हैं तो इससे चेहरे के दाने अपने आप ठीक होने लगते हैं। नींबू की चाय से नियमित चेहरा धोने ...

वजन होगा कम : अगर आप मोटापे की समस्या से परेशान हैं तो अपने खाने में इमली शामिल कीजिए। इसमें हाइड्रोऑक्साइटिक एसिड होता है जो वजन कम करने में मददगार है। पाचनक्रिया में होगा सुधार : इमली में फाइबर प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। पाचनक्रिया में सुधार के लिए एक ...

मॉइश्चराइजर : नमक के पानी से नहाने से स्किन मॉइश्चराइजर होती है। इससे स्किन सेल्स की अच्छी ग्रोथ होती है। इससे झुर्रिंयों की समस्या भी दूर होती है।   डैंड्रर्फ होगा दूर: नमक के पानी में मौजूद तत्व फंगल इंफैक्शन को रोकने का काम करते है। रोज नमक के पानी से नहाने ...

चुकंदर हार्ट डिजीज और स्ट्रोक के रिस्क को कम करता है। चुकंदर का सेवन जूस , सब्ज़ी और सलाद के रूप में किया जा सकता है। चुकंदर के नियमित और सही मात्रा में सेवन करने से हमें कई प्रकार के रोगों से छुटकारा मिलता है।   चुकंदर का फूड कलरेंट ...

पेट ख़राब होने पर प्रयोग में लाएं: पेट ख़राब होने पर 1 कप गरम पानी के साथ अजवाइन का प्रयोग करें। पेट में अगर कीड़े हो तो काले नमक के साथ इसका सेवन करें। पाचन क्रिया में अगर किसी भी प्रकार की गड़बड़ी हो तो छाछ के साथ अजवाइन लें, ...

बदलते मौसम के साथ ही कई बीमारियां आपको घेरने लगती हैं जैसे सार्दी-जुकाम, खांसी, फ्लू, वायरल बुखार की चपेट में आ जाते हैं. दरअसल, ऐसा शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता (immunity system) की कमी के कारण होता है इसलिए जिनका शरीर अत्यधिक कमजोर होता है उन लोगों को अदरक वाली ...

कोरोना काल में शरीर को मजबूत बनाकर वायरस से लड़ने के लिए बेहतर खान-पान बहुत जरूरी है। किशमिश सूखे अंगूरों को कहा जाता है। किशमिश में मुख्य रूप से जिंक, कैल्शियम, विटामिन और कार्बोहाइड्रेट होते हैं, जो आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं।   रातभर पानी में भिगोकर सुबह ...