Health

काली मिर्च आपकी पाचन शक्ति को बढ़ाती है। दरअसल काली मिर्च आपकी स्वाद की कलिका को उत्तेजित करता है। और इससे आपके पेट में हाइड्रोलिक एसिड के स्त्राव को बढ़ावा मिलता है।   जिसका परिणाम यह होता है। कि बेहतर स्वस्थ पाचन। अगर आपको भी पाचन शक्ति की समस्या है। ...

आप सभी जानते हैं अनार सेहत के लिए कितना उपयोगी होता हैं जिसके सेवन से शरीर में खून की कमी दूर होती है। अनार के दानों को सूखाकर बीज बनाए जाते हैं जिन्हें अनारदाना भी कहा जाता हैं।   कद्दू की सब्जी बनाते समय इसके बीज फैंक दिए जाते हैं ...

आपको बता दें की हरी मिर्च एंटी-ऑक्सीडेंट का एक बहुत ही अच्छा माध्यम है। हरी मिर्च में डाइट्री फाइबर्स बहुत ही प्रचुर मात्रा में होते हैं, जिससे पाचन क्रिया सुचारू बनी रहती है। हरी मिर्च में विटामिन सी बहुत ही पर्याप्त मात्रा में होता है। विटामिन सी दूसरे विटामिन्स को ...

आप सबसे पहले 7 या 8 आंवलों को साफ ठंडे पानी से पूरी तरह धो लें और फिर कद्दूकस करके इनको सूती कपड़े में निचोड़ कर इसका रस निकाल लें। इसकी मात्रा कम से कम 15 मि.ली हो, इस रस में 15 ग्राम शहद मिलाकर इसका बखूबी सेवन करें।   इसके ...

ब्लड शुगर लेवल (Raises blood sugar level) – जिन लोगों को डायबिटीज़ (diabetes) है या मधुमेह होने का ख़तरा है, उन्हें अधिक मात्रा में गुड़ का सेवन नहीं करना चाहिए. यह रक्त शर्करा (Blood Sugar) के स्तर में वृद्धि कर सकता है. बन सकता है कब्ज का कारण (May cause ...

प्राचीन समय से लेकर आधुनिक समय तक का सबसे लोकप्रिय उपयोग घाव, जलन, चकत्ते, खुजली, काटने और सूजन की त्वचा को ठीक करने के लिए किया गया है।   दरअसल ये स्वस्थ और नए चिशूज के विकास को बढ़ावा देने, प्रभावित क्षेत्र में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ावा देने के लिए ...

शरीर के लिए लाभदायक होते हुए भी लहसुन का सेवन कुछ लोगों के लिए घातक भी साबित हो सकता है और यह उनके शरीर में रोगों को बढ़ाने में भी मदद कर सकता है।जिन लोगों का ब्लड प्रेशर की समस्या होती है ऐसे लोेगों के लिए लहसुन का सेवन हानिकारक ...

गैस बंद करने के बाद इमली को एक छलनी में रखकर उसे छान लें। साथ ही, इसे साफ करें ताकी इमली का सार रह जाए। अब इसे कुछ देर के लिए छोड़ दें ताकी यह ठंडा हो जाए। इसके बाद स्वाद बढ़ाने के लिए इसमें थोड़ा शहद मिक्स करें और ...

आप अपने चेहरे की त्वचा संबंधी परेशानियों को दूर करने के लिए अंडे के फेस मास्क का भी इस्तेमाल कर सकती है।इसके लिए आप एक कटोरा लें और इसमें अंडे का सफेद भाग निकालकर अच्छी तरह से फेट कर लें।   इसके बाद अंडे के सफेद समान रूप से अपने ...

अनार में भरपूर मात्रा में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स शरीर से विषैले पदार्थ निकालने में मदद करते हैं. यह इम्यून सिस्टम को मज़बूत कर रोगों से लड़ने की शक्ति बढ़ाता है. इसीलिए कैंसर पीड़ितों को अनार खाने की सलाह ज़रुर दी जाती है. आप इसका जूस भी पी सकते हैं.   अनार ...