Health

हमेशा वर्जिन बादाम तेल लें और रात को चेहरे को बेहतर तरीके से साफ करने के बाद अंडर आई एरिया में हल्‍के हाथों से इससे मसाज करें. इसे रात भर ऐसे ही छोड़ दें और सुबह ठंडे पानी से धो लें. गुलाब जल में कॉटन को भिगोकर आंखों के नीचे ...

अनियमित पीरियड के लिए अजवाइन का पानी आपका सबसे अच्छा दोस्त साबित हो सकता है। आपको बस इतना करना है कि 200 मिलीलीटर पानी के एक चम्मच अजवाइन और थोड़ा सा गुड़ उबाल लें और इसे रोज सुबह खाली पेट पीएं। अपच के कारण आपकी आंतों में दर्द है तो ...

अलसी का काढ़ा बनाने के लिए आपको 2 बड़े चम्मच अलसी और 2 कप पानी की जरुरत होगी। एक पैन में 2 चम्मच अलसा और 2 कप पानी डालें। पानी को तब तक उबलें जब तक कि पानी आधा न रह जाए। अलसी का काढ़ा तैयार है आप इसे छान ...

नारियल पानी में विटामिन सी और एमिनो एसिड की भरपूर मात्रा होती है. ये आपकी त्वचा में हीलिंग प्रोपर्टी की तरह काम करता है. इसमें मौजूद एंटी माइक्रोबियल गुण मुंहासों से लड़ने में मदद करते हैं.   इसके अलावा आप चाहे तो नारियल पानी में हल्दी और चंदन का भी ...

विशेषज्ञों के अनुसार चुटकी भर दालचीनी आपके हृदय के लिए फायदेमंद होती है. इसे पानी, सलाद, सूप में मिलाकर खाने से बीमारियों से दूर रह सकते हैं. इस मसाले में एंटी ऑक्सीडेंट की भरपूर मात्रा होती है जो शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है. दालचीनी ...

हरे पपीते में पके पपीते की तुलना में पोटैशियम ज्यादा होता है हांलाकि पके पपीते में पोटैशियम की जरूरत पड़ती है इसलिए हरे पपीते का सेवन करें। पके पपीते में फाइबर और विटामिन अधिक मात्रा में पाए जाते है। इसमें मौजूद विटामिन तनाव को दूर करता है और कोलेस्ट्रोल को ...

मोटापा काम करने में सहायक : इसके जूस से कैलोरी नियंत्रित रहती है और फैट कम होता है। वजन कम करने के लिए इसका सेवन अत्यंत सहायक सिद्ध होता है । इसमें मौजूद फाइबर भूख को भी कंट्रोल करते है।   कब्ज : अगर आपको कब्ज की शिकायत रहती है तो ...

कॉफी में एंटी-ऑक्सीडेंट्स गुण होते हैं। ऐसे में इसे लगाने से डेड स्किन सेल्स साफ होकर त्वचा गहराई से रिपेयर होती है। चेहरे का खोया हुआ निखार वापिस पाने में मदद मिलती है। ऐसे में डल, ड्राई त्वचा अच्छे से पोषित होती है और साफ, निखरी, मुलायम व जवां नजर ...

फ्लेक्स सीड्स में ओमेगा -3 की भरपूर मात्रा होता है. इसमें वॉटर रिटेंशन होता है जो त्वचा को हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है और मॉश्चराइज रखता है. 2 टेबलस्पून फ्लेक्स सीड्स मुंहासों से छुटकारा दिलाने में मदद करता है. इसके अलावा फाइन लाइंस को भी कम करता है. आप ...

अगर आपके बाल बरसात में बहुत अधिक झड़ रहे हैं तो आप करेले के जूस में चीनी डालकर मिलाएं और बालों की जड़ों में लगाएं. ऐसा करने से हेयर फॉल कंट्रोल होंगे. आप ऐसा वीक में तीन दिन कर सकते हैं. बरसात के मौसम में बालों में अधिक तेल प्रोड्यूस ...