कच्चा पपीता का सेवन करने से मिलता है बड़ा फायदा

हरे पपीते में पके पपीते की तुलना में पोटैशियम ज्यादा होता है हांलाकि पके पपीते में पोटैशियम की जरूरत पड़ती है इसलिए हरे पपीते का सेवन करें।

पके पपीते में फाइबर और विटामिन अधिक मात्रा में पाए जाते है। इसमें मौजूद विटामिन तनाव को दूर करता है और कोलेस्ट्रोल को नियंत्रण में रखता है।

पपीता हर मौसम में आसानी से मिल जाने वाला फल है। इसका सेवन करके न केवल कई बीमारियों से बचा जा सकता है बल्कि इसकी सब्जी भी काफी स्वादिष्ट होती है। कच्चा और पका पपीता दोनों स्वास्थ्य के लिए समानरूप से लाभदायक होते है।

आज हम आपको पपीते के कुछ ऐसे गुणों से अवगत करवा रहे है जो आपके लिए निश्चित ही फायदेमंद सिद्ध होंगे और रोजाना पपीते का सेवन करके आप सेहतमंद रह सकते हैं।