Health

जानिए नवरतन कोरमा के बारे में, ये दिमाग व मासपेशियों के लिए लाभकारी है. जानिए इसको कैसे बनाया जाता है व इसके क्या फायदे हैं.मशरूम, 4-5 बादाम, किशमिश, 15-20 काजू, 50 ग्राम कटा पनीर, मटर, अनारदाना, प्याज व विभिन्न रंगों के फल के अतिरिक्त क्रीम. एक पैन में एक चम्मच देसी घी डालकर गर्म करें. इसके बाद इसमें कटा हुआ मशरूम, बादाम, ...

गणेश चतुर्थी को कुछ ही बाकी है। ये त्यौहार दस दिनों तक चलता है। ऐसे में आप हर दिन बाप्पा का भोग लगाती है व उन्हें ने नए व्यंजन अर्पित करते हैं। इसलिए आज हम आपके लिए ‘पनीर के लड्डू’ बनाने की Recipe लेकर आए हैं जो आपके त्यौंहार को स्पेशल बना सकते हैं। हर दिन ...

केले में अधिक मात्रा में आयरन उपस्थित होता है। यह शरीर को एनर्जी प्रदान करता है। अगर आपको अपना वजन बढ़ाना है तो आप रोज एक केला अपनी डाइट में जरूर शामिल करें।लेकिन क्या आपको पता है कि केले से आप अपने चेहरे की झुर्रियों को भी दूर कर सकते हैं। जी हां ये बात ...

कटहल में कैंसर कोशिकाओं को नष्ट करने के गुण होते हैं. इसे सब्जी या अचार के रूप में खाने से कैंसर का खतरा कम हो जाता है.अस्थमा में कटहल की जड़ का उबला पानी पीने से वायुकोष खुलते हैं व अस्थमा की समस्या में लाभ होता है. उच्च रक्तचाप के मरीजों के लिए ये बहुत ही लाभकारी है. ...

आज की इस भागदौड़ भरी जिंदगी में हर कोई बालों के झड़ने से परेशान है। आजकल कम आयु में ही बालों का गिरना व गंजेपन की समस्या का बढ़ना आम बात हो गई है। इसके प्रमुख कारण हैं बदलता लाइफस्टाइल, गलत खानपान की आदतें व बालों की ठीक से देखभाल न करना। धूल-मिट्टी व प्रदूषण के चलते भी बाल निर्बल व बेजान हो जाते हैं। बालों ...

सॉल्ट थैरेपी या हेलोथैरीपी, दवा रहित और नैचुरल थैरेपी है. इसमें आदमी को नमक की दीवारों और फर्श के बीच रखते हैं. इस नमक को रोगी की बॉडी धीरे-धीरे अवशोषित करती है. साइनुसाइटिस, एलर्जी, अस्थमा और श्वास संबंधी रोगों में यह थैरेपी उपयोगी है. रोग की स्थिति के अनुसार नमक के दाने का आकार तय करते हैं.   नमक में ये गुण ...

हर वर्ष नेत्रदान पखवाड़ा (Eye Donation Week) 25 अगस्त से 08 सितंबर तक मनाते हैं. इसका उद्देश्य नेत्रदान से जुड़ी भ्रांतियों को दूर करना व कॉर्निया ट्रांसप्लांटेशन के बारे में लोगों को जागरूक करना है. ये कर सकते आंखें दान – किसी भी आयु के आदमी की स्वस्थ आंखों का कॉर्निया प्रत्यारोपित होने कि सम्भावना है.जिनकी मौत आकस्मिक दुर्घटना, हार्ट अटैक या लकवे ...

सबसे पहले पैरालिटिक स्ट्रोक (शरीर के एक तरफ लकवे की स्थिति) क्लॉट जमने की प्रवृत्ति को कम करने के लिए रक्तपतला करने की दवाएं लें. यदि रोगी हाई बीपी, मधुमेह या कोलेस्ट्रॉल कम करने की दवा ले रहा है तो वह उन्हें नियमित ले. धूम्रपान करते हैं तो तुरंत बंद करें. नियमित रूप ...

लंबे समय तक चलने या बैठे रहने से पैरों में खासकर जांघों में दर्द होने लगता है. कूल्हों में लगी किसी चोट या खिंचाव के कारण भी यह दर्द होता है. कुछ योगासन ऐसे हैं जिन्हें नियमित तौर पर करके जांघों के दर्द से राहत पाई जा सकती है. जानें इनके बारे में ...

आजकल देखा जा रहा है कि सिर्फ उम्रदराज लोगों को ही जोड़ों में दर्द की समस्या नहीं होती बल्कि युवा भी इस समस्या से पीडि़त हैं. महत्वपूर्ण नहीं कि डांस सिर्फ युवाओं के लिए अच्छा है. किसी भी आयु का आदमी हल्का-फुल्का डांस वर्कआउट के रूप में कर जोड़ों में लचीलापन ला सकता है. इसी के साथ पोस्ट-एक्सरसाइज ...