Health

बढ़ता कमर का घेरा कई दिक्कतों का कारण बनता है. यह न सिर्फ रोगों को बढ़ाता है बल्कि चलने-फिरने व जोड़ों को भी प्रभावित करता है. ऐसे मेें कुछ योगासनों से पेट की चर्बी कम कर सकते हैं. ये योगासन चर्बी घटाने के साथ कई तरह से फायदा देते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में :- शलभासन ...

अनानास यानि पिने एप्पल आप खाते ही होंगे व उसके छिलके फेंक दिया करते होंगे। लेकिन आपकी जानकारी के लिए बताते चलें कि इसके छिलके बहुत ज्यादा कार्य के हो सकते हैं।अनानास को हाई कैलोरी फूड माना जाता है लेकिन उसमें पौष्टिकता भरपूर मात्रा में पाया जाता है। ऐसे ही इसके छिलके के भी कई फायदे होते हैं। जानिए किस कार्य आ ...

हर वर्ष 1 सितंबर से 7 सितंबर तक नेशनल न्यूट्रिशन वीक मनाया जाता है. इसका मुख्य उद्देश्य अच्छी स्वास्थ्य के लिए ठीक खान-पान के बारे में लोगों को जागरुक करना है.  बात की जाए वर्काउट की तो वर्कआउट करने से पहले ठीक खान-पान के बारे में भी पता होना चाहिए. खासतौर पर अभ्यास से पहले पोषक तत्वों वाली चीजें खानी चाहिए जिससे आपको वर्कआउट ...

यह हम सभी जानते है कि महिलाओं के स्तनों से दूध निकलता है लेकिन महिला का दूध पीने से पहले सबसे पहले आपको पता होना चाहिए कि महिला का दूध कब निकलता है, क्योंकि किसी भी महिला का दूध कभी भी नहीं निकलता है। उसके लिए एक समय होता है, ...

आँख के नीचे की स्किन बहुत ही सेंसिटिव होती है जिस परसरलतासे काले घेरे हो जाते हैं।इन काले घेरे के कारण आपकी खूबसूरती के साथ समझौता करना पड़ता है। यह सभीआयुके लोगों में आजकल आम बात हैवइसकेइलाजके कईढंगहैं।ऐसे में इन्ही में से एक है अरंडी का तेल।वैसे तो अरंडी काऑयलबहुतलाभकारीहोता ...

सभी जानते हैं कि रक्षाबंधन का त्योहार आने वाला है और सभी बहने इस दिन अपने भाईयों को राखी बांधती है। इस दिन भाई का मुंह मीठा करने के लिए घर पर ही बनाएं मीठा, आज हम आपको ‘श्रीखंड’ बनाने की स्पेशल रेसिपी बताने जा रहे हैं- सामग्री- – 2 ...

साउथ इंडिया की फेमस डिश है लेमन राइस. इसे घर पर बनाना बहुत ही आसान है. कम समय में और कम सामग्री के साथ बनकर तैयार हो जाता है लेमन राइस. एक नज़र रेसिपी क्विज़ीन : इंडियन कितने लोगों के लिए : 2 – 4 समय : 15 से 30 ...

इस साल स्वतंत्रता दिवस Independence Day 2019 के मौके पर किचन में कुछ देशभक्ति जगाइए। बनाइए तिरंगा Tiranga ढोकला और जमकर पाइए तारीफ। ये रही बनाने की आसान विधि Recipe तिरंगा ढोकला – सामग्री सूजी – दो कप दही ढाई कप नमक – एक छोटा चम्मच चीनी एक चम्मच बेकिंग ...

स्वस्थ रहने के लिए सेहत के लिए कैल्शियम की बहुत आवश्कता होती है। ऐसे में कैल्शियम की पूर्ति करने के लिए दूध पीने सलाह दी जाती हैं। परन्तु इसका अधिक फायदा लेने के लिए लोग दूध में हल्‍दी, तुलसी, इलायची और बादाम मिलाकर इसका सेवन करते हैं। जिससे दूध में ...

कद्दू का उपयोग सब्जी बनाने में अधिक किया जाता है। परन्तु इसके बीज सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। डेस्क। कद्दू का इस्तेमाल हर घर में किया जाता है। कद्दू का उपयोग सब्जी बनाने में अधिक किया जाता है। परन्तु इसके बीज सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होतेहैं। आपको बता ...