Health

जैतून के तेल से गॉलब्लैडर और लीवर सही प्रकार से काम करेंगे और पित्त का निर्माण करेंगे। नींबू के प्रयोग से आपकी पाचन क्रिया दुरुस्त रहेगी और खाना बहुत अच्छे से हजम होगा।   हर सुबह नाश्ते से पहले आपको एक चम्मच जैतून तेल में एक छोटा चम्मच नींबू का ...

गुनगुना पानी पीना चाहिए- सर्दी में ठंडा पानी नहीं चाहिए बल्कि गुनगुना पानी पीना चाहिए इससे गले को आराम मिलता है और गले मे होने वाली खराश भी दूर हो जाती है। लगातार गुनगुना पानी पीने से रात को होने वाली खांसी दूर होती है।   मुलैठी की चाय पीनी ...

माइग्रेन हो तो सबसे पहले हल्के हाथों से मालिश करनी चाहिए। हाथों के स्पर्श से मिलने वाला आराम किसी दवा से ज्यादा असर करता है। सरदर्द होने पर कंधों और गर्दन की भी मालिश करनी चाहिए।   इससे दर्द से राहत मिलती है।एक तौलिये को गर्म पानी में डुबाकर, उस गर्म ...

इस फल के जूस में मैग्नीशियम पोटेशियम होता है जो कि ब्लड प्रेशर की समस्या को कम करता है। आंखों के लिए भी कीवी का जूस काफी ज्यादा फायदेमंद होता है अगर आप नियमित रूप से इसके जूस का सेवन करते है तो फिर गजब के फायदे हमें देखने को ...

सौंठ, पिप्पली, बेल का गुदा और मुनक्का को एक चौथाई होने तक पानी में उबालें। इसे छानकर उतना ही सरसों का तेल डालकर फिर उबालें। जब पानी हवा में उड़ जाए तब इसे ठंडा कर लें। फिर इस मिश्रण की एक बूंद नाक में डालें। ऐसा करने से जुकाम की ...

इन सभी पोषक तत्वों का पूरा फायदा मिल सके इसके लिए बादाम को रातभर भिगोकर रखना अच्छा माना जाता है। बादाम के छिलके में एक ऐसा तत्व पाया जाता है जिससे इसका पूरा फायदा नहीं मिल पाता।   बादाम में कई विटामिन और मिनरल्स पाए जाते हैं। ये विटामिन ई, ...

अदरक शरीर की प्रतिरोधात्मक क्षमता बढ़ाता है. इसके सेवन से सर्दी जुकाम का खतरा कम रहता है. इसमें जिंक, क्रोमियम व मैगनीशियम होता है, जो रक्त संचार में मदद करते हैं. आयुर्वेद में अदरक को जोड़ों के दर्द, मतली व गति के कारण होने वाली कठिनाई के इलाज में भी ...

एक बड़ा अदरक का टुकड़ा लें व उसे पानी से अच्छी तरह से धोए व फिर छोटे-छोटे टुकड़ों में काट ले। अब इन टुकड़ों को दो गिलास पानी में मिलाकर किसी बर्तन में उबलने के लिए रख दें। इन टुकड़ों तब तक उबालते रहे जब तक यह पानी एक गिलास ...

इसके लिए आपको एक चम्मच मेथी को दो गिलास गर्म पानी में उबालना होगा और तब तक इस पानी को उबालें जब तक कि मेथी का रंग पानी में अच्छी तरह उतर ना जाए। इसके बाद इस पानी को छानकर और ठंडा होने दें जब पानी हल्का गुनगुना रहे तब उसका ...

मुंह के छालों की समस्या पेट के ठीक तरह से साफ ना होने के कारण होती है। इसके अलावा गर्म तासीर वाले खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन भी इसका मुख्य कारण माना जाता है। यहां पर कुछ ऐसे बेहतरीन घरेलू नुस्खे बताए जाएंगे जिसके जरिए मुंह के छालों की समस्या ...