सर्दी-जुकाम को दूर करने के लिए करे ये उपाय

सौंठ, पिप्पली, बेल का गुदा और मुनक्का को एक चौथाई होने तक पानी में उबालें। इसे छानकर उतना ही सरसों का तेल डालकर फिर उबालें। जब पानी हवा में उड़ जाए तब इसे ठंडा कर लें। फिर इस मिश्रण की एक बूंद नाक में डालें। ऐसा करने से जुकाम की लगातार चलने वाली छींकें बंद होगी।

जुकाम होने पर काली मिर्च, गुड़ और दही मिलाकर खाएं। इससे बंद नाक खुलती है।रोज रात को उबाल-उबाल कर आधा किया हुआ गुनगुना पानी पीने से जल्दी फायदा होगा।

क्या आपको जोरदार जुकाम हुआ है, जो जाने के नाम ही नहीं ले रहा? तो हमारे बताए हुए ये नुस्खे फटाफट अपनाएं। आपको जुकाम की समस्या में जल्द ही राहत मिलने में मदद मिलेगी।