Health

कोरोना वायरस के खतरे के बीच रोग प्रतिरोधक बढ़ाने को इस बीमारी से बचाव का सबसे बेहतर तरीका बताया जा रहा है। ऐसे में हेल्थ एक्सपर्ट भी ऐसी चीजों को डाइट में शामिल करने की सलाह दे रहे हैं, जिससे आपका इम्युनिटी सिस्टम मजबूत हो सके। आज हम आपको अंगूर ...

आज के समय में तांबे के बर्तन का इस्तेमाल भारतीय रसोई मे किया जाता है लेकिन तांबे के बर्तन समय के साथ साथ काले पड़ने लगते हैं. उन्हें काला होने के बाद उनके कालेपन को छुड़ाने के लिए लोग लाखों जतन करते हैं * आप चाहे तो बेकिंग सोडा और ...

गर्मियों में सूरज की हानिकारक किरणें सिर्फ आपकी त्‍वचा और बालों को ही नुकसान नहीं पहुंचाती हैै बल्कि इसका असर आपकी आंखों पर भी पड़ने लगता है। जी हां गर्मियों की चिलचिलाती धूप में ज्‍यादा देर रहने से आंखों में एलर्जी होने लगती है। जिससे आंखे लाल हो जाती हैं ...

सामग्री कोफ्ते के लिये पालक – 200 ग्राम बेसन – 1 कप (100 ग्राम) टमाटर – 4 (300 ग्राम) हरी मिर्च – 2 (पेस्ट) अदरक – 1 इंच टुकडा़ (पेस्ट) क्रीम – ½ कप (100 ग्राम) तेल – 2-3 टेबल स्पून हरा धनिया – 2-3 टेबल स्पून (बारीक कटा हुआ) ...

 अक्सर बड़े-बुजुर्ग हमेशा से कहते आए हैं कि बैठ कर शांति से पानी पीना चाहिए। इसका कारण ये है कि बैठने पर हमारी मांसपेशियां और नर्वस सिस्टम रिलेक्स हो जाते हैं और ऐसी स्थिति में धीरे-धीरे पानी पीने से शरीर को फायदा होता है। आयुर्वेद के मुताबिक, जब आप खड़े ...

हाल ही में हुई एक रिसर्च में सामने आई है ‎कि तनाव में शरीर में दर्द भी होता है और ये बात यदि तनाव के दौरान इन शारीरिक लक्षणों को भी ध्‍यान में रखा जाए तो ठीक तरह से अवसाद से निजात पाई जा सकती है. डिप्रेशन (तनाव) होने पर ...

सामग्री कोफ्ते के लिये पालक – 200 ग्राम बेसन – 1 कप (100 ग्राम) टमाटर – 4 (300 ग्राम) हरी मिर्च – 2 (पेस्ट) अदरक – 1 इंच टुकडा़ (पेस्ट) क्रीम – ½ कप (100 ग्राम) तेल – 2-3 टेबल स्पून हरा धनिया – 2-3 टेबल स्पून (बारीक कटा हुआ) ...

अगर आप अभी तक मिश्री का सेवन सिर्फ माउथ फ्रेशनर के तौर पर करते हैं, तो अब इसे अपनी डाइट में भी शामिल कर लें, क्योंकि मिश्री सेहत के लिए फायदेमंद होती है. ये हमें कई बीमारियों से दूर रखने की क्षमता रखता है. शरीर में हीमोग्लोबिन का स्तर कम ...

गर्मियों के मौसम में सबसे ज्यादा पसंद किया जानेवाला फल है आम। आम और खास, सभी लोग बड़े शौक से खाते हैं। यह हमारी सेहत को दुरुस्त बनाए रखने में मददगार है। अगर आप बहुत ज्यादा और बेवक्त आम खाते हैं तो इससे आपकी सेहत को नुकसान भी पहुंच सकता ...

पपीते के बीज में कई गुण होते है जो सेहत के लिए लाभदायक होते है आज हम आपको पपीते के बीज होने वाले फायदों के बारे में बताते है।   दर्द को कम करने ने सहायक :पपीते के बीज पीरियड्स के दौरान पपीते के बीजो का सेवन मांसपेशियों में खिंचाव ...