Health

जैसा कि आप सभी लोगों को मालूम ही काजू खाने में स्वादिष्ट तो होता है ही साथ में यह सेहत के लिए भी फायदेमंद माना जाता है। लेकिन बता दे ज्यादा मात्रा में काजू का सेवन नहीं करना चाहिए। आपकी जानकारी के लिए बता दें काजू में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा ...

मस्तिष्क के किसी भाग में रक्त की आपूर्ति बाधित होने या गंभीर रूप से कम होने के कारण स्ट्रोक होता है. लापरवाही बरतने पर यह रोग जानलेवा होने कि सम्भावना है.   सर्दियों के दिनों में स्ट्रोक के मुद्दे बहुत ज्यादा बढ़ जाते हैं. सावधानी बरतकर स्ट्रोक से बचा जा सकता है. स्ट्रोक के कारण मस्तिष्क के टिश्यूज ...

सिर पर मालिश कर तो तनाव के साथ-साथ दर्द भी छूमंतर हो जाता है। वैसे ही अगर आप सोने से पहले पैरों पर मालिश कराए तो इससे स्वास्थ्य संबंधी कई बेहतरीन फायदे मिलेंगे। तो आइयें जानते हैं… पैरों की मालिश करने के फायदे अच्छी नींद: सारे दिन की भागदौड के ...

देश में दिल से संबंधित मरीजों की संख्या 6 करोड़ से भी ज्यादा है। यह संख्या धीरे-धीरे बढ़ भी रही है। ऐसे में खासकर खानपान को लेकर जागरूकता बनाने की जरूरत है। आइए जानते हैं कि दिल के लिए क्या सही है क्या नहीं विशेषज्ञों कि मानें तो जो भी ...

खुद को फिट रखने के लिए आप सबसे ज्यादा अपने फूड पर ध्यान देते हैं. देना भी चाहिए क्योंकि खानपान की आदतें ही आपके स्वस्थ रखने में सबसे अहम भूमिका अदा करती हैं. लेकिन बहुत से फूड ऐसे हैं जिनके बारे में आपको भ्रम हैं. आप इनके बारे में जैसा ...

सामग्री : दो कप (पूरी रात पानी में भिगी हुई धुली उड़द दाल), तीन कप चीनी, डेढ़ कप पानी, केसर कलर, आधा टी स्पून इलाइची पाउडर, 500 ग्राम (फ्राई करने के लिए) घी या ऑयल लें. बनाने की विधि : दाल को धोकर व पीसकर इसमे केसर कलर मिला लें. दाल अच्छे ...

बकरी के दूध से बने डिब्बाबंद शिशु आहार उनके पाचन तंत्र के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। इस आहार में प्री बायोटिक होते हैं जिसमें संक्रमण से बचाने वाले गुण होते हैं। ‘प्री बायोटिक’ भोजन में पाए जाने वाले ऐसे तत्व हैं जो आंतों में मौजूद फायदेमंद सूक्ष्मजीवियों जैसे बैक्टीरिया ...

वैसे तो सभी फल सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं लेकिन लीची की तरह नजर आने वाले रामबुतान फल के बारे में काफी कम लोग जानते हैं। ये फल दिखने में लीची की तरह ही होता है। इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन सी, कॉपर, प्रोटीन, आयरन पाया जाता है। ...

मोटे व अधिक वजन वाले लोगों के लिए एक खुशखबरी है, हाल ही में शोधकर्ताओं ने पाया है कि हायर बॉडी वेट या हाई बॉडी मास इंडेक्स ( bmi ) कुछ प्रकार के कैंसर के जोखिम को कम कर सकता है. नॉन स्माल सेल लंग कैंसर (NSCLC) के लिए एक ...

तुलसी का पौधा हवा में उपस्थित बैक्टीरिया को नष्ट करता है. तुलसी की पत्तियों की सेवन करना फायदेमंद होता है. इसकी सुगंध श्वास संबंधी कई रोगों से बचाती है. तुलसी की एक पत्ती रोज सेवन करने से रोगप्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है. पाचन शक्ति में लाभदायक – तुलसी की पत्तियों ...