Health

दिन ब दिन डायबिटीज के मरीजों की संख्या बढ़ती जा रही है. इस कारण यह रोग महामारी की तरह फैल रहा है. डियबिटीज सबसे बड़ी स्वास्थ्य समस्या के रूप में उभर कर सामने आ रहा है.   इसके लिए सबसे ज्यादा जो कारक जिम्मेदार होता है, वह है अनुवांशिक कारण. इसके अलावा, आज ...

थायरॉइड ग्‍लैंड थायरोक्सिन नामक हार्मोन पैदा करता हैं, जो मेटाबॉलिज्म को नार्मल बनाए रखने के लिए  महत्वपूर्ण  है. लेकिन अगर यह हार्मोन आवश्यकता से ज्यादा बनने लगता है. तो हमारा वजन घटने लगता है व अगर यह हार्मोन कम बनने लगता है तो हमारा वजन बढ़ने लग जाता है. इसीलिए इस हार्मोन का सीमित बना ...

कब्ज यानी पेट का पूरी तरह साफ नहीं होना. मल निकलने में कठिनाई होती है या थोड़ी-थोड़ी मात्रा में निकलता है. नतीजन, मरीज को दिनभर असहज महसूस होता है. इतना ही नहीं, लंबे समय तक यह स्थिति बनी रहे तो शरीर में कई बीमारियां घर कर सकती हैं.   एम्स की डाक्टर वीके राजलक्ष्मी के अनुसार, पाचन ...

ठंड के मौसम में जरा ध्यान न दें तो छोटी-मोटी बीमारियां घेर लेती हैं. सर्दी-खांसी से लेकर एलर्जी से खुद को बचाना होता है. सर्दी के मौसम में सबसे जरूरी होता है शरीर को गर्म रख पाना.   शरीर को गर्माहट देने के लिए कुछ तो जतन करने होंगे व इसमें मदद कर सकती हैं कुछ ...

आज हम आपके लिए एक ऐसा तरीका लेकर आए है जो न केवल आपकी डैंड्रफ की समस्‍या को दूर कर देगा बल्कि समस्‍या से हमेशा के लिए छुटकारा भी दिला देगा. व सबसे अच्‍छी बात यह तरीका पूरी तरह से नेचुरल है व इससे आपके बालों पर किसी तरह के कोई साइड इफेक्‍ट भी नहीं होते हैं. आइए ...

अक्सर लोग सांस फूलना, चक्कर आना, छाती में घबराहट महसूस होना, आकस्मित कमजोरी होना जैसे लक्षणों को अनेदखा करते हैं जो दिल की किसी समस्या का संकेत होने कि सम्भावना है. लेकिन इससे पहले कि कुछ गंभीर समस्या हो जाए, यह जान लेना जरूरी है कि दिल की हर तकलीफ हार्ट अटैक नहीं होती है.   लोग अक्सर ...

हींग का पानी पीने से शरीर को कई प्रकार के फायदा पहुंचते हैं. इसलिए आप लोग हींग का पानी महत्वपूर्ण पाया करें. वहीं हींग का पानी पीने से क्या फायदा शरीर को पहुंचते हैं उसकी जानकारी इस प्रकार है.   भूख ना लगने की समस्या हो दूर:जिन लोगों को भूख अधिक नहीं लगती है वो लोग हींग का ...

ठंड से सबसे ज्यादा कानों को बचाने की सलाह दी जाती है. यदि लापरवाही बरती जाए तो ठंड कान में घुस सकती है व असहनीय दर्द उठ सकता है. कान के इस दर्द को नजरअंदाज करना खतरनाक होने कि सम्भावना है. कई बार सर्दी या जुखाम की वजह से भी कान में दर्द प्रारम्भ हो जाता है. से ...

काली मिर्च का प्रयोग लगभग हर दिन खाने में किया जाता है. खाने का स्वाद बढ़ाने वाली काली मिर्च हर घर में गरम मसाले के तौर पर उपस्थित होती है.   अगर आप सोच रहे हैं कि काली मिर्च केवल स्वाद बढ़ाने के लिए है तो ऐसा नहीं है. यह मसाला औषधीय गुणों के कारण बड़े कार्य का ...

आज के मॉर्डन लाइफस्टाइल में मोटापा एक आम समस्या बन गई है। साथ ही इतनी भागदौड़ के बीच लोग अपने खानपान का ख्याल नहीं रख पा रहे हैं। आज हम आपको ऐसे योगासनों के बार में बताएंगे जिससे हेल्दी रहने के साथ-साथ शरीर पर जमा चर्बी को तेजी से कम ...