Health

करेले का जूस ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए मददगार साबित होता है। आपको बता दें कि इसमें दो प्रकार के कंपाउंड पाए जाते हैं। जो ब्लड शुगर को कंट्रोल करते हैं। खाली पेट करेले का जूस पीने से डायबिटीज का खतरा भी काफी हद तक कम हो जाता ...

आम तौर से त्वचा से जुड़ी समस्या का सामना हमें करीब हर दिन करना पड़ता है. एक संतरे से आप आसान और सरल फेस्क मास्क बना सकते हैं. इसकी मदद से आपकी त्वचा से जुड़ी सभी समस्याओं का हल फौरन निकल आएगा. इसलिए, हमेशा सलाह दी जाती है कि स्वादिष्ट ...

आप गर्मी और तैलीय त्वचा के कारण मुंहासों के लिए चंदन पाउडर का उपयोग कर सकते हैं, यह बहुत प्रभावी है। चंदन पाउडर को गुलाब जल में मिलाकर अपने लिए देखें।   रिफाइंड और प्रोसेस्ड फूड से बचें, साथ ही शरीर को डिटॉक्स करने के लिए नींबू युक्त गर्म पानी ...

इसके बाद आप एक छोटे कटोरे में नींबू का रस, सोडा बाइकार्बोनेट को तेल या बटर में मिलाकर और तेज उबाल लें।फिर आप घी लगी थाली में इस घोल डालें और स्टीमर में रखें।   ढक्कन के साथ कवर करें और दस मिनट के लिए भाप लें। जब थोड़ा ठंडा ...

नारियल का पानी ब्लड प्रेशर को कम करने के लिए बहुत फायदेमंद है. नारियल पानी पीने से बॉडी टेंप्रेचर को बैलेंस करने में मदद मिलती है. द वेस्ट इंडियन मेडिकल जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन के मुताबिक, सादे पानी पीने की तुलना में नारियल का पानी सेवन करने से शरीर में ...

गुर की सेवन से शरीर में रक्त का प्रवाह बरता है, इससे हमारे शरीर में रक्त साफ होते हैं l इसके अलावा गुर में ऐसे गुण होते हैं जो हमारे सरीर में होने वाले बीमारी जेसे कफ़, सर्दी, पेट का रोग, पेसाब करने मे जलन, मलेरिया, गला बैठना, केंसर, आधे ...

काजू के अंदर कोलस्ट्रोल की मात्रा बेहद कम पायी जाती है। आयरन की मात्रा काजू के अंदर भरपूर मिलती है। अगर आपके शरीर में आयरन की कमी है।   तो काजू का सेवन आपके लिए बेहद गुणकारी साबित होगा। इसके साथ ही शरीर में अगर रक्त की कमी है। तो ...

ऑयली स्किन की परेशानी से बचने के लिए के लिए सुबह के समय अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धोएं।इससे चेहरे की त्वचा से अतिरिक्त तेल दूर होता है और चेहरे की त्वचा कोमल व मुलायम बनी रहती है। लेकिन आप गुनगुने पानी से दिन केवल दो बार ही फेश ...

अजवाइन के पानी का सेवन करने के लिए सबसे पहले साफ अजवाइन को एक कप पानी में रात में भिगोकर रख दें. सुबह इस पानी को अजवाइन के साथ में 20 मिनट तक अच्छी तरह उबाल लें. इसके बाद कुछ देर में पानी का रंग बदल जाएगा. स्वाद के लिए ...

तेज पत्ता की चाय पोषक तत्वों से भरपूर होने के कारण डाइजेशन में सुधार करती है. इसमें दालचीनी की अच्छाई भी शामिल है जो मेटाबॉलिज्‍म और डाइजेशन को तेज करने में मदद करती है. साथ ही यह ऑल-इन-वन मसाला है, जो वेट लॉस में भी आपकी मदद करता है. इसके ...