Health

सूखी त्वचा के लिए नीम बहुत लाभकारी होता है। एक्जिमा से स्किन पर सूजन और खुजली होती है। इसके लिए रूखी तत्वा या खुजली वाली जगह पर नीम का तेल लगाएं।   जलने की वजह से शरीर में जख्म बन जाने पर नीम का तेल लगाने से जख्म जल्दी ठीक ...

हींग सांस संबंधी समस्याओं को भी ठीक रखता है। काली खांसी हो या सूखी खांसी, आप अदरक और हींग को शहद में मिलाकर लेने से इन रोगों से निजात पाया जा सकता है।   भोजन करने के बाद यदि आप हींग की 1 से 2 गोली लें तो इससे आपका ...

मटर में मौजूद गुण वजन को नियंत्रित करते हैं। मटर में लो कैलोरी और लो फैट होता है। हरी मटर में हाई फाइबर होता है जो वजन को बढऩे से रोकता है।   मटर में मौजूद फालोक एसिड जो पेट में भ्रूण की समस्याओं को दूर करता है। इसके साथ ...

इसका एक सबसे महत्वपूर्ण लाभ यह हैं कि यह ठंड में शरीर को गर्म रखती हैं।जिनके पसीना नहीं आता वो लोग अगर इसका नियमित सेवन करें तो ये पसीना लाने में बहुत मददगार हो सकती हैं। यह आपकी मसल्स पेन का तकरीबन 25 प्रतिशत तक कम करती हैं। अक्सर महिलाओं ...

शरीर में कोलेस्ट्रोल का उच्च लेवल कई स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकता है खासकर दिल के लिए. कोलेस्ट्रोल शरीर में रक्त प्रवाह को बाधित करता है.   न्यूट्रिशन एंड मेटाबोलिज्म में प्रकाशित एक लेख के मुताबिक, शोध से पता चला कि अमरूद की पत्तियों की चाय के सेवन से ...

एलोवेरा त्वचा के लिए रामबाण माना जाता है. इसे लगाने के आपकी त्वचा को काफी फायदा पहुंचता है. पिंपल्स से छुटकारा के लिए एलोवेरा का पेस्ट का इस्तेमाल करें. इस उपाय से आपको काफी लाभ मिलेगा.   शहद के जीवाणुरोधी गुण पिंपल्स को खत्म करने उपचार को सुविधाजनक बनाने में ...

पपीते और नींबू का जूस बॉडी से टॉक्सिंस बाहर निकालने में मदद करता है और इससे स्किन और बाल काफी अच्छे हो जाते हैं।  पपीते और नींबू का जूस पीने से शरीर में बल्ड सर्कुलेशन सही होता है और हार्ट अटैक की संभावना भी कम हो जाती है।   पपीता ...

आलू का रस गठिया रोग के लिए सबसे ज्यादा असरदार होता है। आलू का रस बनाने के लिए आलू को बिना चीले ही पतला काट लें और इसे एक ग्लास पानी में रात भर भिगो दें।     इस आलू मिलाए हुए पानी को सुबह खाली पेट पी लें, बहुत ...

ध्यान के लिए किसी भी आसन या सुखासन में बैठें। रीढ़ को सीधा रखें। आँखें बंद रखें और शरीर सामान्य। अपनी जीभ को अपने मुंह से बाहर खींचें। जीभ के किनारे को इस तरह से मोड़ें कि उसकी एक आकृति पाइप की तरह हो जाए। अब श्वास लें। जीभ को ...

फेस को साफ कर देता है. इसके लिए आप मुल्तानी मिट्टी में गुलाब जल को मिलाकर पेस्ट बना लें. इसके बाद इस फेसपैक को चेहरे और गर्दन पर लगा लें. पेक को अच्छे से सूखने के बाद ठंडे पानी से अच्छे से धो लें.   अगर आप फेस के दाग-धब्बों ...