Health

भिंडी में बीटा-कैरोटीन की अच्छी मात्रा होने के अलावा, जेक्सैन्थिन और ल्यूटिन होता है. ये पोषक तत्व आंखों के लिए फायदेमंद होते हैं. ये विटामिन सी से भी भरपूर होती है जो आंखों के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है. खट्टे फल – खट्टे फलों में कई तरह ...

इस शोध का प्रकाशन ‘साइकेट्रिक रिसर्च’ नामक पत्रिका में किया गया है। इस शोध के लिए दल ने क्रोनोटाइप (रात में जागने वालों) के बीच संबंध का पता लगाने के लिए 32,000 महिला नर्सो के आंकड़ों का विश्लेषण किया। इसमें 24 घंटे के दौरान विशेष समय में व्यक्ति की नींद ...

डायबिटीज एक लाइलाज बीमारी है, जिसे खानपान और हेल्दी लाइफस्टाइल के साथ कंट्रोल में रख सकते है. इस बीमारी को कंट्रोल में रखने के लिए ब्लड में शुगर को नियंत्रित रखना होता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कुछ हर्बल चाय का रोजाना सेवन कर शुगर को कंट्रोल में रख ...

आईब्रोज थ्रेडिंग हर 15 दिन में एक बार करनी पड़ती है। हालांकि कुछ लोग महीनों तक इसे करने से बचते हैं। अब इस बात से हर कोई वाखिफ है कि सेट आईब्रो चेहरे को पूरी तरह से बदल देती हैं। थ्रेडिंग का प्रोसेस काफी दर्दनाक होता है। कई लोगों को ...

जहां चमकदार और सफेद दांत इंसान की सुंदरता और व्यक्तित्व में चार चांद लगाते हैं, तो वहीं पीले, कमजोर और गंदे दांत खूबसूरती पर दाग लगा देते हैं। इसलिए अपनी मुस्कान को तरोताजा रखने के लिए दांतों की सफाई और चमक का ख्याल रखना भी जरूरी है। खानपान में की ...

एलोवेरा में एंटी बैक्टेरिया और एंटी फंगल गुण होते है। इस वजह से छोटी-मोटी चोट, जलने-कटने पर व किसी कीड़े के काटने पर इसके जेल को प्रभावित जगह पर लगाया जा सकता है। एलोवेरा खून में शर्करा के स्तर को बनाए रखता है। बवासीर, डायबिटीज, गर्भाशय के रोग, पेट की ...

इस स्क्रब को बनाने के लिए आपको बादाम, दही, बादाम के तेल की आवश्यकता होती है. इस स्क्रब को बनाने के लिए सबसे पहले बादाम को पीस लें. बादाम को ज्यादा बारीक न पिसें. इसके अलावा दही का स्क्रब बनाने के लिए दही को कॉटन के कपड़े में छान लें ...

इसके अलावा कोविड-19 से बचाव के लिए इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत बनाने की बात होती रहती है. इम्यूनिटी सिस्टम को बेहतर बनाने के लिए नीम की पत्तियां बेहद कारगर होती हैं. इसके अलावा दांत में दर्द, मसूड़ों की समस्या, पेट साफ होना, कब्ज की समस्या, मलत्याग मे समस्या हो तो ...

एक गिलास हल्दी वाली दूध में एक चम्मच घी और काला मिर्च मिलाकर पीने से पाचन तंत्र मजबूत होता है. ये कब्ज की समस्या से राहत दिलाता है और इम्युनिटी को बूस्ट करने में मदद करता है. इसके अलावा घी मेटाबॉलिज्म को बेहतर बनाने में मदद करता है. ये आपके ...

चॉको इलाइची पेड़ा बनाने के लिए सबसे पहले एक फ़ूड प्रोसेसर में मैरी बिस्कुट डालें और बारीक पीस लें। अब क्रश किए हुए बिस्कुट को मिक्सिंग बाउल में लें और उसमें चॉकलेट फ्लेवर सिरप, कंडेंस्ड मिल्क और इलायची पाउडर डालें। डो बनाने के लिए सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं। अब ...