Health

दर्द आम से लेकर गंभीर स्थिति के हो सकते है.  से जुड़ी एम्स की डाक्टर वीके राजलक्ष्मी का बोलना है कि सामान्य पेट दर्द आधे से अधिक हिस्से में होता है.   यह दर्द इलाज बिना भी अच्छा हो जाता है. इस दर्द का कारण अपच या पेट की समस्याएं ...

गाजर का जूस हमारी आंखों की रोशनी के लिए लाभकारी है क्योंकि इसमें बीटा कैरोटीना पाया जाता है जो कि एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है।   बीटा कैरोटीना विटामिन ए का ही प्रकार है। विटामिन ए आंखों की सेहत के लिए फायदेमंद होता है। अगर आपको आंखों की रोशनी से संबंधित परेशानी ...

आइए जानते हैं क‍ि गर्भावस्‍था में सूखा नार‍ियल खाने के क्‍या फायदे होते हैं?नारियल में मौजूद आवश्यक फैटी एसिड शिशु के उचित विकास और उसकी वृद्धि में मदद करते हैं।   नारियल में मौजूद लॉरिक एसिड स्तन के दूध के उत्पादन को बढ़ाने में मदद करता है और गर्भावस्था के ...

आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि किस तरह से सरसों का तेल और मेहंदी का मिश्रण बनाया जाए कि आपकी परेशानी को आसानी से दूर किया जा सकें।   तो आइये जानते है इसके बारे में।सरसों के तेल के बारे में तो सभी जानते हैं कि यह बालों ...

पपीते का पैक जब चेहरे पर लगाते हैं तो यह काफी ड्राई हो जाता है। खासतौर पर यह आपके चेहरे पर मौजूद बालों से चिपक जाता है।   पपीता और हल्दी का फेस पैक बनाने के लिए एक कटोरी में पपीता मैश करें, उसमें एक चम्मच हल्दी मिलाएं, अच्छी तरह ...

शारीरिक मेहनत के बाद होने वाले मांसपेशियों के दर्द में अल्कोहल की मसाज काफी फायदेमंद होती है। इसे दर्द वाले हिस्से में मसाज कर घंटे भर तक यूं लगे रहने दें, और फिर धो लें।   त्वचा व नाखूनों पर पनपने वाले किसी भी तरह के फंगस पर यह बेहद ...

जुड़ीं डॉ. अप्रतीम गोयल के अनुसार, त्वचा को गोरा बनाने के लिए एलोवेरा सबसे कारगर उपाय है। इसके लिए सामान्य रूप से नींबू का इस्तेमाल किया जाता है.   लेकिन इसके कई लोगों को खुजली होती है। वहीं एलोवेरा से बने लेप का कोई साइड इफेक्ट नहीं होता है। इसका ...

यदि आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली कम है, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप इसका सेवन करें। आंवला न केवल आपके शरीर के लिए बल्कि आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा है।   अगर आप मधुमेह से पीड़ित हैं तो इमली एक इलाज है। यह आपके ब्लड शुगर लेवल को ...

रात को सोने से पहले 3 से 4 पके अंजीर दूध में उबालकर उनका सेवन करने से आप कब्ज और बवासीर की प्रॉब्लम से छुटकारा पा सकते हैं। अंजीर को दूध में उबालकर-उबाला हुआ अंजीर खाकर वही दूध पीने से शक्ति में वृद्धि होती है तथा खून भी बढ़ता है। ...

मोटापा कम करने के लिए लोग भूखे रहने की सोचते हैं, लेकिन यह सेहत के लिए हानिकारक होता है। अपनी खान-पान की आदतों में बदलाव करना और उसमें सुधार लाना ही वजन घटाने का स्थाई तरीका है।   वजन घटाना है तो अपनी जुबान पर लगाम लगाना जरूरी है।मोटापा आजकल एक ...