Health

कमर दर्द से राहत पाने के लिए सरसो का तेल डालकर उसमें लहसुन की तीन-चार कलियाँ ले और इसी के साथ ही उसमे अजवाइन को डालकर गर्म कर लें। अब ठंडा होने पर इस तेल से कमर की मालिश करें। इस उपाय से आपको जल्द ही राहत मिलेगी।   यह ...

पिंपल्स को हटाने के लिए लोग कई प्रकार के प्रोड्क्टस का उपयोग करते हैं लेकिन फिर भी इस समस्या से निजात नहीं मिल पाती है ऐसे में आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू उपायों के बारे में बताने जा रहे हैं जिन्हें उपयोग करके कुछ ही दिनों में आप साफ ...

2 कप बेसन आधा टीस्पून फूड कलर  1 टीस्पून हरी इलायची 3 कप घी आधा लीटर दूध 1 चुटकी बेकिंग सोडा  3 कप चीनी  एक चौथाई कप दूध  4 कप पानी  3 कप घी अगर आपका कुछ मीठा खाने का मन है लेकिन आप बाहर से कुछ भी लेकर आने ...

लौंग के अंदर पोटेशियम फास्फोरस आयरन मैग्नीज फाइबर विटामिंस omega-3 मैग्नीशियम और सोडियम जैसे कई सारे अन्य तत्व मौजूद होते हैं। इसका सेवन शरीर के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है और लौंग का सक्रिय घटक के युकेजनाल तेल है। यह तेल प्रति किलो का लगभग 60 से 90% हिस्सा ...

शिमला मिर्च का सेवन आपके हृदय को दुरूस्त करने का काम करता है। इसके सेवन से पूरे शरीर में ऑक्सीजन की सप्लाई बेहतर तरीके से होती है, जिसके कारण भी आपका दिल रक्त का थक्का जमने या हार्ट पंपिंग में किसी तरह की परेशानी नहीं आती।   शिमला मिर्च वास्तव में ...

मुंह से निकलने वाली दुर्गंध को दूर करने के लिए आप प्राथमिक उपचार के रूप में नमक पानी का कुल्ला कर सकते हैं। नमक में मौजूद एंटीबैक्टीरियल गुण मुंह में मौजूद दुर्गंध के लिए जिम्मेदार बैक्टीरिया को मारने के लिए प्रभावी रूप से कार्य करता है और ओरल हेल्थ को मेंटेन ...

इमली की पत्‍ती आपके इम्युन सिस्टम को भी पूर्ण्तः मजबूत बनाते हैं। आपको बता दे की यह विटामिन C का भंडार होते हैं, जो कि किसी भी सूक्ष्मजीव संक्रमण से शरीर की रक्षा करता है। ऐसा करने से शरीर पूर्ण्तः स्वस्थ रहता है। इमली की पत्तियों का अर्क जननांग संक्रमण ...

साथ ही तेज गति से सांस लेने की भी बात सामने आई। दालचीनी के साथ खाना खाने के बाद तापमान में दो डिग्री की कमी दर्ज की गई। इसके अलावा, सांस की रफ्तार भी संतुलित पाई गई। शरीर का तापमान ब़ढने से कई तरह की बीमारियां होने की आशंका रहती ...

भिंडी सिर्फ स्वाद में ही शानदार नही होती है, बल्कि ये सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है। इसमें प्रोटीन, वसा, रेशा, कार्बोहाइट्रेड, कैल्शियम, फास्फोरस, आयरन, मैग्नीशियम, पोटैशियम, सोडियम और कॉपर बहुत मात्रा में पाया जाता है। आइये जानते हैं कि भिंडी आपकी सेहत को कितने ढंग से हमे ...

पालक के जूस में विटामिन ए, सी, ई, के और बी कॉम्प्लेक्स बहुत अच्छी मात्रा में पाया जाता है। इसके अलावा इसमें मैगनीज, कैरोटीन, आयरन, आयोडीन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटैशियम, सोडियम, फॉस्फोरस और आवश्यक अमीनो एसिड भी पाए जाते हैं। इसी कारण पालक का जूस पीने से शरीर में ऐसे कई ...