Health

बेकिंग सोडा में एंटी-फंगल और एंटी-बैक्टीरियल दोनों गुण होते हैं जो बैक्टीरिया को मारने में मदद करते हैं जिससे संक्रमण, बालों का झड़ना या खुजली की परेशानी दूर होती है।   आप बेकिंग सोडा और पानी अच्छी तरह मिला कर एक गाढ़ा पेस्ट तैयार करें।फिर इस पेस्ट को अपने बालों ...

प्रतिदिन हल्दी वाला दूध पीने से हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है।हल्दी में एंटी—इंफ्लेमेट्री, एंटी—बैक्ट्रीरियल और एंटी—वायरल गुण पाएं जाते है, जिससे हमारे शरीर को आवश्यक पोषण मिलता है।इससे हमारा शरीर वायरल संक्रमण जैसे सर्दी—जुकाम, खांसी की परेशानी से दूर रहता है। हल्दी एक अच्छा एंटी-सेप्टिक है ...

गुड़ के सेवन से खून साफ होता है, इससे रोमछिद्र और त्वचा चिकनी रहती है।हमारा खून साफ होने के कारण यह लगातार चिकना होता है।इससे हमारी त्वचा को आवश्यक पोषण मिलता है और इससे त्वचा बेदाग नजर आती है।   वायरल संक्रमण के कारण खांसी और गले में खराश की ...

आंवला भी लगभग सभी के घर में मिल जायेगा।क्या आप ने आंवले के फायदे के बारे में जानते हैं?इसके अंदर भरपूर मात्रा में विटामिन सी पाई जाती हैं,जो शरीर के जवान रखने में मददगार साबित होता है।     इसके अलावा इसमें एंटीफ्लेमेट्री और रोग प्रतिरोधक शक्ति को बढ़ने के ...

इसकी चाय पीने से बॉडी की एम्यूनटी बढ़ती है और सारे रोगों से छुटकारा मिलता है। लौंग की चाय में इंफ्लेमेटरी गुण होते है, जो आर्थराइटिस के खतरे को कम करने में मदद करते है।   लौंग की चाय पीने से शरीर में मोजूद टॉक्सिन्स दूर होते है और लिवर ...

मूली का रस आपकी त्वचा के लिए बेहतर होता है। क्योंकि इसमें फास्फोरस, जस्ता और विटामिन ए और सी होता है, जो मुँहासे, एक्जिमा और चकत्ते जैसे त्वचा के मुद्दों का इलाज करता है। मूली का रस पाचन को बढ़ा देता है और पित्त के प्रवाह को नियंत्रित करता है। ...

अदरक, शहद, काली मिर्च और नींबू आदि का सेवन करें।इससे हमारी शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है।यह सभी खाद्य पदार्थ शरीर को बुखार, सर्दी और खाँसी जैसे संक्रामक बीमारियों से दूर रखने में मदद करते है।   इन अवयवों के संयोजन में जीवाणुरोधी, एंटी—इंफ्लेमेट्री और एंटी—ऑक्सीडेंट के गुण ...

अक्सर लोग खाना खाते समय में जल्दी में खाते हैं. जिससे की खाया हुआ भोजन पेट में सही से पच नहीं पाता है. भोजन को सही से पचाने योग्य बनाने के लिए मुंह में रखकर चबा-चबाकर खाना चाहिए जिससे की लार में मौजूद जरूरी रसायन भोजन के साथ पेट में ...

इसमें मौजूद विटामिन B 9 और फोलिक एसिड की वजह से गर्भ में पल रहा बच्चा कई तरह की न्यूरोलॉजिकल समस्याओें से दूर रहता है। जो लोग वजन घटाने की कोशिश कर रहे हैं उन्हें भिंडी खाना चाहिए। भिंडी में बहुत कम मात्रा में कैलोरी होती है। जो वजन घटाने ...

बाहर जाते समय अपने बालों को संदूषण से बचाने के लिए एक विशेष स्प्रे का उपयोग करें। साथ ही त्वचा पर सनस्क्रीन, एलोवेरा जेल लगाएं। यह 6-7 घंटों के लिए आपकी त्वचा को दूषित होने से बचाता है। नियमित रूप से स्क्रब का उपयोग करें, त्वचा को कोमल और कोमल बनाए ...