Health

इस बात का ध्यान रखे कि किसी भी चीज का अधिक सेवन हानिकारक साबित होता है. उन लोगो को सुबह इसका सेवन करना चाहिए ताकि हड्डियां मजबूत बन सके.   और काजू के सेवन से आप इस समस्या को दूर कर सकते है इतना ही नहीं इसको रोजना सुबह शहद ...

उड़द की दाल अपने एंटीबैक्टीरियल गुणों के कारण उम्र के दाग-धब्‍बों को कम करने में बहुत प्रभावी है। यह स्‍किन पर एक हेल्‍दी ग्‍लो लाती है। 1/2 कप उड़द की दाल को रातभर भिगो दें और सुबह पीसकर पेस्ट बना लें। फिर इसमें 1 चम्‍मच चावल के पेस्ट को। चिकना ...

अगर इसके बाद भी परेशानी ठीक नहीं होती है, तब चिकित्सक की सलाह लें. उन्होंने बताया कि इसके अलावा रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के एक से एक नुस्खे आयुर्वेद में मौजूद हैं. जिसको आजमाकर हम कोरोना ही नहीं अन्य संक्रामक बीमारियों को भी अपने से दूर कर सकते हैं . ...

केले का सेवन करने से हमारी सेहत ठीक रहती हैं। इसमें भरपूर फाइबर होता है। इसे खाने से डाइजेशन की परेशानी दूर होगी साथ ही कब्ज तथा एसिडिटी की समस्या से छुटकारा मिलेगा।   इसमें विटामिन बी6 में पर्याप्त मात्रा में होते है, जो ब्रेन फंक्शन्स को बेहतर रखते है ...

झुर्रियों से राहत पाने के लिए हर रोज चेहरे पर मलाई लगाना चाहिए। इसमें मौजूद विटामिन्स और प्रोटीन स्किन के लिए बेहद गुणकारी है है।   मलाई एक बेहद ही अच्छा क्लिंसर है। इसे अपने चेहरे पर लगाना चाहिए और 15-20 मिनट एेसे ही रहने दीजिए। बाद में गुनगुने पानी ...

हर सुबह बिना पानी पिए पका टमाटर खाना सेहत के लिए अच्छा होता है। -अगर बच्चे को सूखा रोग हो जाए तो उसे प्रतिदिन एक गिलास टमाटर का जूस पिलाने से बीमारी में आराम मिलता है।   जिन लोगों को वजन कम करना है उनके लिए भी यह काफी लाभकारी ...

पनीर के सेवन से हड्डियां बहुत मजबूत बनी रहती हैं इसलिए पनीर को अपनी डाइट में अवश्य शामिल करें। पालक का सेवन करने से भी हड्डियां मजबूत बनी रहती है।क्योंकि पालक में वो सभी जरूरी तत्व पाएं जाते हैं, जो हड्डियों को मजबूत रखने में सहायक होते हैं। हमारे शरीर ...

आप गुनगुने पानी के साथ काली मिर्च खाएंगे तो ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है क्योंकि काली मिर्च में पोटैशियम होता है जो रक्तचाप को ठीक रखता है।     अगर आप काली मिर्च को गुनगुने पानी के साथ सेवन करेंगे तो बॉडी के टॉक्सिन्स दूर होते है और कब्जियत ...

छोटी इलायची स्वाद बढ़ाने के साथ ही माउथ फ्रेशनर का भी काम करती है। इसे खाने से मुंह की बदबू में बहुत राहत मिलती है। दिल की धड़कन को सही रखने में छोटी इलायची का सेवन बहुत कारगर साबित होता है।   इलायची के सेवन से सेक्स लाइफ को बहुत ...

अगर आपके बाल नीचे से दोमुंहे हो रहे हैं, अगर आपके बाल बेहद बुरे और रूखे से नजर आने लगे हैं तो आपके लिए एक अचूक हेयर पैक पेश है. दो अंडे के घोल में दो चम्मच शहद, एक चम्मच ऑलिव आइल और एक चम्मच बादाम का तेल मिलाएं.   ...