Health

वजन कम करना एक चुनौतीपूर्ण काम हैं और इसे सफल बनाने के लिए आपको अपने आहार और व्‍यायाम की दिनचर्या के साथ प्रयोग करते रहना होगा, जब तक कि आपको कोई रिजल्‍ट नजर नहीं आएं। कभी-कभी आपकी दिनचर्या में सबसे सरल चीजों को करके भी आप अपनी कैलोरी को आसानी ...

स्किन केयर के लिए आयुर्वेदिक चीजों को बहुत कारगर माना जाता है। आप अगर अपनी स्किन प्रॉब्लम्स को ठीक से समझकर इन नेचुरल चीजों का इस्तेमाल करेंगे, तो आप स्किन न सिर्फ ग्लोइंग बनेगी बल्कि एजिंग भी स्लोडाउन हो जाएगी। जैसे, गर्मियों में पुदीने का इस्तेमाल सिर्फ हेल्थ के लिए ...

अगर किसी को कब्ज की समस्या हो तो सुबह को पेट साफ नहीं होता है जिसकी वजह से पूरा दिन खराब हो जाता है। पेट साफ न होने की वजह से पेट में जलन, दर्द, मरोड़ मितली होना, पेट फूलने जैसी समस्याएं होती हैं, जिसकी वजह से व्यक्ति ठीक तरह ...

अगर आप अपने शरीर में नियमित दर्द का अनुभव महसूस करते हैं तो इसका मतलब है कि आपके शरीर में जड़ी-बूटियों का अभाव है। कुछ जड़ी-बूटियां ऐसी होती है कि उनका नियमित रुप से सेवन करने पर आप फिट और फाइन नज़र आते हैं। साथ ही आपको किसी परेशानी का ...

आयुर्वेद में भी मिट्टी के बर्तनों में पानी रखने और उनमें भोजन पकाने तक के फायदे माने गए हैं। बदलते वक्त में मिट्टी के घड़े की जगह फ्रिज ने ले ली है लेकिन सेहत के लिहाज से देखा जाए, तो फ्रिज में पानी सिर्फ ठंडा होता है लेकिन मिट्टी के ...

गर्मियों के मौसम में अक्सर कई बार ठंडक के लिए हम चेहरे पर बर्फ लगाने लगते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि स्किन केयर में बर्फ को शामिल करने से कई फायदे मिल सकते हैं। स्किन को ठंडा रखने के साथ ही गर्मियों के मौसम में ये घंटो तक ...

एलोवेरा जेल स्किन के लिए काफी फायदेमंद होता है। ये स्किन को मॉइश्चराइज करता है। इसी के साथ चेहरे पर उम्र के साथ होने वालीझुर्रियों, मुहांसे और दाग धब्बों से छुटकारा दिलाने में मदद करता है। अगर आप अपनी स्किन को पैंपर करना चाहते हैं तो एलोवेरा की मदद से ...

कच्चे पपीते में विटामिन ई, सी व ए के साथ-साथ एंटी-ऑक्सीडेंट, फीटोन्यूट्रिएंट्स व अन्य पोषक तत्व पाये जाते हैं, जो कैंसर को समाप्त करते हैं।हम आपको बताते हैं कच्चा पपीता खाने के तमाम फायदे। पके पपीते की भांति ही कच्चा पपीता का सेवन भी पेट के रोगों में बेहद लाभप्रद ...

चाट की बात आती है तो मुंह में पानी आ जाता है। बाजार में यूं तो तरह-तरह की चाट मिलती हैं, लेकिन आज कल हर कोई हेल्थ कॉन्शियस होता जा रहा है, ऐसे में लोग बाहर का तला भुना खाने से कतराते हैं, और हर चीज को घर में बनाने ...

 घर पर मेहमान आ रहे हैं और रसोई में कोई अच्छी सब्जी नहीं पड़ी, ऐसा हम में से कई बार कई लोगों के साथ हुआ होगा। ऐसे समय में हम तुरंत सब्जी का थैला लेकर बाजार से सब्जी लेने निकल पड़ते हैं। लेकिन अगर आपके पास बाजार से सब्जी लाने ...