Health

अगर हम हर रोज नाशपाती का यूज करेंगे तो हमारी शरीर का कोलेस्ट्रॉल कम होगा, क्योंकि इसमें फाइबर की अच्छी मात्रा होती है, जाे कोलेस्ट्रॉल को कम करने में सहायता करती है।   बील का फल लीजिए यूज, मिलेगा इन रोगों से छुटकारा!कीजिए पाइनेपल का सेवन, सेहत रहेगी ठीक! इसमें ...

शिमलामिर्च दर्द से राहत दिलाने में भी कारगर है। दरअसल, इसमें पाया जाने वाला तत्व कैपसाईसिन, स्पाइनल कॉर्ड के लिए त्वचा सेभेजे जाने वाले दर्द के सकेतों को खत्म कर देती है जिससे दर्द से निजात मिलती है।   लाल और हरी शिमला मिर्च में विटामिन सी पाया जाता है, ...

टमाटर पोषक एलिमेंट्स से भरपूर होता है. इसमें प्रोटीन, मिनरल्‍स, विटामिन और फाइबर भारी तादाद में मिलते हैं. एक मध्यम शेप (123 ग्राम) टमाटर में करीब 24 कैलोरी होती है, जबकि एक बड़े टमाटर में (182 ग्राम) 33 कैलोरी होती है.   तो इसके लिए आपकी मदद टमाटर करेगा. आप ...

लौकी की गिरी खाने से खांसी में राहत मिलती है. घुटनों का दर्द- कच्ची लौकी को काटकर उसका मिलावट बनाकर घुटनों पर रखकर उसको कपड़े से बांधने से घुटनों का दर्द दूर होगा. छालों में लाभ- लौकी के बीजों को पीसकर होंठों पर लगाने से होंठ व जीभ के छाले ...

जिन लोगों के गले में लगातार खराश रहती है या नजले से गले में तकलीफ रहती है, उन्हें सुबह-शाम चार-पांच मुनक्के खाने चाहिए, लेकिन इसे खाने के बाद पानी न पीएं.   रात को सोते समय लगभग 10-12 मुनक्के धोकर पानी में भिगो दें. इसके बाद प्रातः काल उठकर मुनक्के ...

मुंह की बदबू को भी सौंफ दूर करने का काम करती है। आज के समय में एक एक आम समस्या है। यदि आप भी मुंह की बदबू से परेशान है, तो इसके लिए आपको नियमित रूप से हर दिन कम से कम 3-4 बार सौंफ का सेवन करना होगा। आधा-आधा ...

अगर किसी को पेट की बीमारी है या कैंसर से पीड़ित है तो ऐसे लोगों को हल्दी का दान करना चाहिए। साथ ही बृहस्पति देव को जल में हल्दी मिलाकर चढ़ाना चाहिए।     जिन लोगों का शनि ग्रह कमजोर है या शनि की महादशा चल रही है तो वे ...

आपके किचन में मौजूद लौंग में का यदि रात को सोने से पहले सेवन किया जाए तो पूरे दिन ताजगी और पेट साफ बना रहता है. लौंग में इम्यून बूस्टर मौजूद होता है. जो आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बनाए रखने में मददगार होता है. वहीं लौंग के नियमित सेवन से ...

कमर दर्द से राहत पाने के लिए सरसो का तेल डालकर उसमें लहसुन की तीन-चार कलियाँ ले और इसी के साथ ही उसमे अजवाइन को डालकर गर्म कर लें। अब ठंडा होने पर इस तेल से कमर की मालिश करें। इस उपाय से आपको जल्द ही राहत मिलेगी।   जी ...

अब आपको केवल इतना करना है कि पेस्ट को अपने फेस पर लगा लें. फिर आप इसे धो लें. मास्क कोा पके फेस पर पंद्रह मिनट तक लगाए.  एक बार हो जाने पर, चेहरे को नियमित पानी से धो लें और इसे थपथपा कर सुखा लें.  फेस पर लगाने से ...