Health

 हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार, आंवले का रस खांसी और फ्लू के साथ-साथ मुंह के छालों के लिए भी बहुत फायदेमंद है. आंवले को एक कारगर घरेलू उपाय की तरह इस्तेमाल किया जा सकता है. दो चम्मच आंवला जूस में दो चम्मच शहद मिलाकर रोज पीने से सर्दी और खांसी में ...

खाली पेट सौंफ खाने से खून साफ होता है व स्कीन में चमक आती है। अगर आपके मुंह से दुर्गंध आती है तो नियमित रूप से दिन में तीन से चार बार आधा चम्मच सौंफ चबाएं। ऐसा करने से मुंह से बदबू आना बंद हो जाएगी।   बादाम, सौंफ व ...

आलूबुखारे को छिलके सहित खाने से ब्रेस्ट कैंसर से बचाव होता है. यह शरीर के पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है व कब्ज दूर करता है. रोजाना आलूबुखारा खाने और इसका गूदा चेहरे पर लगाने से चेहरे पर चमक आती है.   इसमें कैलोरी बहुत कम होती है इसलिए ये ...

एलोवेरा को औषधीय गुणों से भरपूर माना जाता है। इसका जूस पीने से कब्ज की समस्या खत्म हो जाती है और साथ ही पेट साफ भी रहता है। इसके लिए रोज सुबह एलोवेरा की पत्तियों से उसका जेल निकाल लें और उसे जूस के रूप में पिएं। अजवाइन का बीज ...

लड्डू बनाने के लिए सबसे पहले कड़ाही में दो चम्मच घी डालकर नारियल के बुरादे को धीमी आंच पर भूनेंगे। जब यह थोड़ा रंग बदलने लगे तो इसमें एक कप दूध डालकर मिक्स करें।   फिर कंडेस्ड मिल्क डालकर मध्यम आंच पर तब तक भूनें जब लड्डू का मिश्रण थोड़ा ...

करी पत्ते में आयरन व फॉलिक एसिड की पर्याप्त मात्रा होती है। यह एनीमिया (Anemia) के खतरे को कम करने में सहायता गार है। इसमें उपस्थित विटामिन ए व सी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी है। ब्लड शुगर कंट्रोल करने के लिए भी करी पत्ते के सेवन की सलाह दी ...

जिन लोगों को अक्सर हाई ब्लड प्रेशर की समस्या रहती है, उन्हें अपनी डाइट में नारियल पानी जरूर शामिल करना चाहिए. नारियल पानी में उपस्थित विटामिन-सी, मैग्नीशियम व पोटैशियम की वजह से आदमी का ब्लड प्रेशर नॉर्मल रहता है. नारियल पानी न सिर्फ स्वास्थ्य के लिए, बल्कि स्कीन को खूबसूरत ...

तेल (carrot oil for hair growth) से सिर की मालिश करना आपके बालों को हमेशा हेल्दी बनाए रख सकता है। गाजर के तेल में विटामिन-ए, विटामिन-ई, और बीटा कैरोटीन के उच्च स्तर होते हैं.   जो बालों के स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है। गाजर का तेल आपके बालों को ...

जीरा पानी के सेवन से गैस की द‍िक्‍कत से आराम तो मिलता है पर आपको यह जानकर यह हैरानी होगी क‍ि इससे हार्ट में जलन सी भी पैदा हो सकती है।   गर्भवती स्त्रियों को जीरे के ज्यादा सेवन से बचना चाहिए। जीरे का ज्यादा सेवन समय से पहले डिलिवरी ...

ऐलोवेरा में विटामिन ए, सी औ ई पाया जाता है जो कि स्किन के लिए बहुत ही लाभकारी होता है। ऐलोवेरा में एंटीबैक्टीरियल और एंटी इंफ्लामेटरी पाया जाता है जो कि स्किन को डैमेज होने से बचाता है साथ ही स्किन पर मुंहासे को होने से रोकता है।   पिंपल ...