Health

लौकी एक हरी सब्जी है जोकि विटामिन ए, विटामिन बी, विटामिन सी, विटामिन ई, विटामिन के, आयरन, फोलेट, मैग्नीशियम, जिंक और पोटैशियम जैसे गुणों से भरपूर होती है. इसके अलावा लौकी में पानी की भी अच्छी मात्रा मौजूद होती है . इसलिए इसके सेवन से आपका पेट हेल्दी बना रहता ...

ब्रेड एक ऐसा फूड आइटम है जिसको नाश्ते और स्नैक में खाया जाता है. इसलिए ब्रेड की मदद से बनी आपको ढेरों डिशेज जैसे- सैंडविच, रोल, ब्रेड पकौड़ा, रस्क या फिर गार्लिक ब्रेड आसानी से मिल जाती हैं. लेकिन क्या कभी आपने मिल्क ब्रेड का स्वाद चखा है? अगर नहीं ...

कटहल की सब्जी को अक्सर लोग नॉनवेज का सब्सटीट्यूड मानते हैं। ढेर सारे मसालों में लिपटे कटहल को काफी पसंद किया जाता है। गर्मियों में ज्यादातर मिलने वाले कटहल को सब्जी बनाकर खाना उत्तर भारत में लोग पसंद करते हैं। वहीं साउथ इंडिया में पके हुए कटहल को लोग खाना ...

स्किन का ख्याल रखने के लिए सही स्किन केयर रूटीन को फॉलो करना जरूरी है। स्किन केयर के लिए फेस वॉश के अलावा टोनर और सीरम भी जरूरी होता है। साफ निखरी स्किन के लिए इन तीनों चीजों को लगाना जरूरी है। कुछ लोग इस कंफ्यूजन में रहते हैं कि ...

मूंगफली को गरीबों का बादाम कहा जाता है. यह स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। इसमें कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं. आपको जानकर हैरानी होगी कि चेहरे की खूबसूरती बढ़ाने में भी मूंगफली बहुत काम आती है। आप इसका फेस पैक ...

पपीता हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इस फल में फाइबर, विटामिन-सी, विटामिन-ए, पोटैशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। खाली पेट इसका सेवन करना हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसे खाने से पाचन तंत्र दुरुस्त रहता है। यह फल दिल के लिए भी फायदेमंद ...

कोरियाई महिलाएं अपनी बेदाग और चमकदार स्किन के लिए चर्चा में रहती हैं। इन महिलाओं की स्किन शीशे जैसी चमकदार होती है। हर कोई इसी तरह की स्किन पाने की ख्वाहिश करता है। पिछले कुछ सालों से भारतीय महिलाओं के बीच कोरियन स्किन केयर काफी पॉपुलर हो रहा है। ऐसे ...

भेलपूरी एक ऐसा स्नैक है जिसे भूख लगने पर किसी भी समय खाया जा सकता है। शाम की चाय के साथ लोग इसे खाना पसंद करते हैं। भेल पूरी का स्वाद तीखा मीठा और खट्टा होता है।सब्जियां डालने से इसका स्वाद और भी बढ़ जाता है। मिलेजुले स्वाद वाले इस-स्नैक ...

नाशपाती (Pears) दुनिया के लोकप्रिय फलों में से एक माना जाता है, इसमें फाइबर (Fibre) भरपूर मात्रा में पाया जाता है। नाशपाती में सोडियम, फैट और कोलेस्ट्रॉल नहीं होता है, इसलिए यह आपके स्वास्थ्य (Health) के लिए फायदेमंद होती है। -पाचन का अनुकूलन  एक अध्ययन की मानें तो नाशपाती जैसे ...

अलग-अलग ट्रीटमेंट, तेज धूप और धूल के कारण बाल काफी ज्यादा खराब हो जाते हैं। ऐसे बाल धीरे-धीरे कमजोर और बेजान दिखने लगते हैं। डल बालों को मॉइश्चराइजेशन देने के लिए डैमज बालों को रिपेयर करना जरूरी है। वैसे तो बालों को हेल्दी बनाए रखने के लिए सभी अच्छे से ...