Health

गर्मी के मौसम में अक्सर उन चीजों को खाने-पीने की सलाह दी जाती हैं, जिनकी तासीर ठंडी हो। सौंफ उन चीजों में से एक है। गर्मी के मौसम में हीट वेव से बचने के लिए सौंफ का शरबत बेस्ट है। ये शरीर को ठंडा रखने के साथ ही हाइड्रेट भी ...

गर्मी के मौसम में स्किन काफी ज्यादा डार्क हो जाती है। ऐसा टैनिंग की वजह से होता है। इससे निपटने के लिए आप आम के छिलकों का इस्तेमाल कर सकते हैं। वैसे तो अक्सर फलों और सब्जियों के छिलके को फेंक दिया जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ...

स्वस्थ शरीर और तनावमुक्त मन के लिए योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करें। विशेषज्ञों की मानें तो यह शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। योग से कई तरह की शारीरिक समस्याओं से राहत मिलती है । शलभासन शलभासन का अभ्यास रात को सोने से पहले ...

मीठे अंगूर के दाने न स़िर्फ खाने में स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि ये सेहत का खज़ाना भी है. आपको हेल्दी रखने के साथ ही अंगूर आपकी त्वचा और बालों के लिए भी फ़ायदेमंद होता है. इंस्टेंट एनर्जी के लिए भी आप अंगूर का सेवन कर सकते हैं. ब्रेस्टफीट कराने वाली ...

हम में से ज्यादातर लोग चाहते हैं कि उनका शरीर फिट और टोन्ड लगे लेकिन अक्सर खाने-पीने अनहेल्दी आदतें हमारे पेट और कमर के आसपास की चर्बी बढ़ा देती है और फिर बॉडी का ओवरऑल शेप बिगड़ जाता है. इसका असर हमारी सुंदरता पर भी पड़ता है. अब हर किसी ...

हर किसी की स्किन एक जैसी नहीं होती हैं। इसलिए हर किसी को चेहरे से जुड़ी अलग-अलग समस्या होती हैं। इसके लिए लोग अलग-अलग तरह के उपाय अपनाते हैं। इन्हीं में से एक हैं व्हाइटहेड्स, जो एक बार हो जाए, तो पीछा ही नहीं छोड़ते हैं। इसलिए आज हम आपको ...

खाना ठीक से ना पचना, ब्लॉटिंग होने लगना और फिर गैस बनना काफी सारे लोगों की समस्या होती है। इससे निपटने के लिए ज्यादातर दवाओं और घरेलू नुस्खों का सहारा लेते हैं। लेकिन अपने खान-पान पर जरूरी ध्यान नहीं देते। आयुर्वेद एक्सपर्ट के मुताबिक डाइजेस्टिव सिस्टम को पूरी तरह से ...

 आपने आज तक कढ़ी का स्वाद अलग-अलग तरह से बनाकर लिया होगा। लेकिन आज जो कढ़ी की रेसिपी आपके साथ शेयर करने जा रहे हैं वो न सिर्फ बाकी कढ़ी रेसिपी से बिल्कुल अलग है बल्कि इसका स्वाद भी दूसरी बनने वाली बेसन और दही वाली कढ़ी से अलग होता ...

आज के समय में जितना अधिक प्रदूषण बढ़ता जा रहा है उतना ही यह हमारी त्वचा को भी नुकसान पहुंचाता जा रहा है।आप अपनी त्वचा की देखभाल के लिए कई मं​हगी क्रीम और प्रोडक्ट का इस्तेमाल करती है लेकिन कई बार इनका आपकी त्वचा पर विपरित असर भी दिखाई देता ...

घर में बैठे बैठे शरीर दर्द करने लगा हैं तो इसकी मालिश करने के कुछ सरल तरीके अपनाए जिनसे आपको इन समस्याओं में खासी राहत मिलेगी. सरसों के ऑयल जो न सिर्फ खाना बनाने के उपयोग में आता है बल्कि इससे से भी मसाज कर सकते हैं. मार्केट में कई ...