Health

अगर आप डाइट पर हैं तो रोजाना वहीं बोरिंग बेस्वाद खाना खाने की जरूरत नही है। आप हेल्दी खाने में टेस्ट का तड़का आसानी से लगा सकती हैं। पालक-पनीर की भुर्जी परफेक्ट लंच रेसिपी है। जिसे वेट लॉस डाइट से लेकर बच्चों की डाइट में आसानी से शामिल किया जा ...

बादाम-पिस्ता बिस्कुट को चाय या फिर कॉफी के साथ खाया जा सकता है। यह बिस्कुट बिना अंडे के तैयार होते हैं इसलिए हर कोई इनका लुत्फ उठा सकता है। इसके अलावा ये बिस्कुट मैदा की जगह आटे से तैयार होते हैं। ऐसे में ये और भी ज्यादा हेल्दी हैं। आप ...

वास्तव में रसोई में आमतौर पर कई मसाले पाए जाते हैं जो त्वचा के लिए संभावित लाभ होते हैं। इन मसालों को अपनी स्किनकेयर रूटीन में शामिल करने से आपकी त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाने में मदद मिल सकती है। कुछ उदाहरण निम्नलिखित हैं: हल्दी: इस चमकीले पीले मसाले ...

हल्दी हमारी सेहत के लिए कितनी फायदेमंद है ये तो सभी जानते हैं। ऐसे में अगर आप भी हल्दी का सेवन करते हैं तो इससे आपको भी कई फायदे मिल सकते हैं। ऐसे में आज हम आपको हल्दी के पानी के फायदों के बारे में बता रहे हैं। इसे इस्तेमाल ...

आपका काम भी दिन भर ऑफिस में बैठ कर काम करना है या आप अपनी दुकान पर भी बैठते हैं तो आपका पेट बाहर निकलने लगा होगा। ऐसे में आप भी इस पेट को अंदर करने की कोशिश कर रहे होंगे। ऐसे में आज हम आपको कुछ ऐसे ड्रिंक्स बता ...

खानपान की गलत आदतों और खराब लाइफस्टाइल के कारण आजकल हर दूसरा व्यक्ति मोटापे का शिकार है। अपने बढ़े हुए वजन को कम करने के लिए लोग खूब मेहनत कर रहे हैं।अगर आप वेट लॉस जर्नी पर हैं तो आप ओट्स से बनी चीजों को खा सकते हैं। ओट्स से ...

तुलसी का पौधा लगभग हर हिंदू के घर लगा होता है। जिसकी पूजा की जाती है। आयुर्वेद के अनुसार तुलसी एक औषधि है, जिसमे काफी सारे फायदेमंद गुण हैं। अगर आप रोजाना तुलसी की चाय को रूटीन में शामिल करते हैं तो इससे कई सारे हेल्थ बेनिफिट्स होते हैं। वैसे ...

धूल-मिट्टी, पसीना और प्रदूषण की वजह से स्कैल्प पर गंदगी जमा होने लगती है, जो बालों की जड़ों से आसानी से शैंपू करने पर भी साफ नहीं होती है। नतीजतन, धीरे-धीरे व्यक्ति के बालों की ग्रोथ रुकने के साथ उनकी जड़े कमजोर होकर टूटने लगती हैं। अगर आप भी हेयर ...

आमतौर पर माथे पर नजर आने वाली झुर्रियों को बढ़ती उम्र के साथ जोड़कर देखा जाता है। लेकिन कई बार ये समस्या खराब जीवनशैली,हार्मोन में बदलाव, स्किन केयर के प्रति लापरवाही और खानपान में पोषक तत्वों की कमी की वजह से भी उम्र से पहले परेशान करने लगती है। समय ...

अनानास एक बहुत ही स्वादिष्ट फल है। आपने इसका स्वाद कई बार चखा होगा। कई तरह के पोषक तत्व मिलने के कारण यह हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इस स्वादिष्ट फल में ब्रोमेलैन नामक एंजाइम होता है, जिसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। इसे अपनी डाइट में शामिल ...