आजकल के बदलते मौसम में अधिकतर लोग खांसी की समस्या से परेशान हैं. यह अकसर किसी अन्य समस्या का लक्षण होती है, न कि एक स्वतंत्र समस्या. इसके ही नहीं, बहुत अधिक खांसी से गले, पसलियों और पेट में दर्द हो सकता है. खांसी तब होती है जब कुछ रुकावट, ...
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कमर दर्द, सूजन जैसी कई समस्याओं को दूर करता है आयुर्वेदिक हर्ब बांदा,जानें इसके लाभ…
बांदा (Banda) को अंग्रेजी में सिकल मिस्टलेटो (Sickle Mistletoe) कहा जाता है। हिन्दी में इसे बन्दा, बांदा या बंदाक के नाम से भी जाना जाता है। बांदा की तासीर ठंडी होती है। बांदा का पौधा अक्सर किसी और पेड़ पर उगता है। जैसे- बेर, आम, जामुन या बबूल के पेड़ ...
Read More »खाना है कुछ हल्का तो झटपट बनाएं काठियावाड़ी खिचड़ी…
हर भारतीय घर में खिचड़ी खाना हर कोई पसंद करता है। अक्सर ऐसा देखने को मिलता है कि, जब लोग दिन भर पेट भर-भर के हैवी खाना खाते हैं, तो रात के वक्त वो हल्का खाना ही पसंद करते हैं। हल्के खाने में खिचड़ी एक ऐसा ऑप्शन है जो खाने ...
Read More »ये छोटा सा जीव बना देगा 85 करोड़ का मालिक! दिख जाता है घर के आस-पास
कई बार जो चीज़ें हम सामने देखते हैं, वो वैसी होती नहीं हैं. आपने वो कहावत तो सुनी होगी कि जितना रिस्क होगा, उतना ही फायदा होगा. अगर अब भी आप इस पर यकीन नहीं कर रहे हैं तो चलिए आपको हम एक ऐसे जीव के बारे में बताते हैं, ...
Read More »अच्छी नींद में बाधक है ये गड़बड़ आदत, नींद की क्वालिटी में सुधार के लिए करें ये काम…
शारीरिक और मानसिक दोनों प्रकार की सेहत को ठीक रखने के लिए स्वस्थ आहार और नियमित व्यायाम के साथ अच्छी नींद की भी आवश्यकताओं पर स्वास्थ्य विशेषज्ञ जोर देते हैं। अच्छी नींद लेने से हार्मोन्स का संतुलन बेहतर बन रहता है साथ ही मस्तिष्क को आराम मिलता है। अध्ययनकर्ताओं ने ...
Read More »Green Tea पीकर घटाना चाहते हैं वजन? लेकिन इसकी ज्यादा चाहत बिगाड सकती है हालत…
ग्रीन टी के आयुर्वेदिक गुणों के कारण हम इसे पीना पसंद करते हैं, खासकर जो लोग वजन घटाने की चाहत रखते हैं वो इसका सेवन जरूर करते हैं. इस बात में कोई शक नहीं कि ये एक हेल्दी ड्रिंक है, लेकिन अगर इसका सेवन हद से ज्यादा किया गया तो ...
Read More »सिगरेट छोड़कर इ सिगरेट को बनाई है लत,तो हो जाये सावधान…
ई- सिगरेट जिसे इलेक्ट्रिक सिगरेट या वेप पेन के रूप में भी जाना जाता है। बैटरी चलने वाले उपकरण है। इसी ग्रेड के उपयोग के लॉन्ग टर्म हेल्थ इफेक्ट अभी भी अज्ञात है। क्योंकि यह उपकरण रिलेटिवली नए है। हालांकि शोध से पता चलता है कि इ -सिगरेट पूरी तरह ...
Read More »कोरोनावायरस नहीं 99% मौतें इस वजह से, नए वैरिएंट्स से बचाव के लिए एक और बूस्टर डोज देने की तैयारी
कोरोना वैश्विक स्तर पर वैज्ञानिकों के लिए गंभीर चिंता का कारण बना हुआ है। नए वैरिएंट्स के कारण कई देशों में तेजी से संक्रमण के मामले बढ़ते हुए रिपोर्ट किए जा रहे हैं। हालिया रिपोर्ट के मुताबिक एरिस वैरिएंट के मामले 55 से अधिक देशों में रिपोर्ट किए जा चुके ...
Read More »रक्षाबंधन के त्यौहार पर परिवार के लिए तैयार करें वेज थाली…
हर भाई बहन को रक्षाबंधन के त्योहार का इंतजार साल भर रहता है। ये दिन भाई बहन के प्यार का प्रतीक होता है। राखी का दिन अपने साथ ढेर सारी खुशियां लेकर आता है। इस खास दिन बहनें चाहे कितना भी दूर रह रही हो, लेकिन वो अपने भाई की ...
Read More »उपवास रखने से भूलने की समस्या हो सकती है दूर, इस टिप्स को करें फॉलो
बीते कुछ सालों से इंटरमिटेंट फास्टिंग का चलन बढ़ता जा रहा है. खासतौर पर युवाओं में इस तरह की फास्टिंग का क्रेज ज्यादा देखा जा रहा है. लोग उपवास के इस तरीके को वजन कम करने के लिए फॉलो कर रहे हैं. डॉक्टरों का भी कहना है कि शरीर को ...
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