Health

गर्मी की वजह से डिहाइड्रेशन होना आम बात है. इससे शरीर में दिनभर सुस्ती और कमजोरी बनी रहती है। इसलिए, ऐसी समस्याओं से बचने के लिए विभिन्न सावधानियों का पालन करना चाहिए। इसके अलावा धूप में निकलने वालों को पानी के साथ हेल्दी ड्रिंक भी साथ में रखनी चाहिए। जो ...

हेल्थ कॉन्शियस का मतलब है कि हर कोई स्वस्थ और फिट रहना चाहता है. फिट और हेल्दी रहने के लिए लाइफस्टाइल और डाइट दोनों ही हेल्दी होने चाहिए। प्रकृति में पाए जाने वाले एक अद्भुत पदार्थ से इस समस्या का समाधान किया जा सकता है। मनुष्य को स्वस्थ रहने के ...

आपने आज तक आम, नींबू, गाजर, आंवला जैसी कई सब्जियों का अचार बनाकर खाया होगा। बचपन से इन सब्जियों से बनने वाले अचार का स्वाद हर किसी को बेहद पसंद होता है। लेकिन आप अगर खाना बनाने और खाने के शौकीन हैं तो अचार में भी वैरायटी जरूर पसंद करेंगे। ...

अगर आप डाइट पर हैं तो रोजाना वहीं बोरिंग बेस्वाद खाना खाने की जरूरत नही है। आप हेल्दी खाने में टेस्ट का तड़का आसानी से लगा सकती हैं। पालक-पनीर की भुर्जी परफेक्ट लंच रेसिपी है। जिसे वेट लॉस डाइट से लेकर बच्चों की डाइट में आसानी से शामिल किया जा ...

बादाम-पिस्ता बिस्कुट को चाय या फिर कॉफी के साथ खाया जा सकता है। यह बिस्कुट बिना अंडे के तैयार होते हैं इसलिए हर कोई इनका लुत्फ उठा सकता है। इसके अलावा ये बिस्कुट मैदा की जगह आटे से तैयार होते हैं। ऐसे में ये और भी ज्यादा हेल्दी हैं। आप ...

वास्तव में रसोई में आमतौर पर कई मसाले पाए जाते हैं जो त्वचा के लिए संभावित लाभ होते हैं। इन मसालों को अपनी स्किनकेयर रूटीन में शामिल करने से आपकी त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाने में मदद मिल सकती है। कुछ उदाहरण निम्नलिखित हैं: हल्दी: इस चमकीले पीले मसाले ...

हल्दी हमारी सेहत के लिए कितनी फायदेमंद है ये तो सभी जानते हैं। ऐसे में अगर आप भी हल्दी का सेवन करते हैं तो इससे आपको भी कई फायदे मिल सकते हैं। ऐसे में आज हम आपको हल्दी के पानी के फायदों के बारे में बता रहे हैं। इसे इस्तेमाल ...

आपका काम भी दिन भर ऑफिस में बैठ कर काम करना है या आप अपनी दुकान पर भी बैठते हैं तो आपका पेट बाहर निकलने लगा होगा। ऐसे में आप भी इस पेट को अंदर करने की कोशिश कर रहे होंगे। ऐसे में आज हम आपको कुछ ऐसे ड्रिंक्स बता ...

खानपान की गलत आदतों और खराब लाइफस्टाइल के कारण आजकल हर दूसरा व्यक्ति मोटापे का शिकार है। अपने बढ़े हुए वजन को कम करने के लिए लोग खूब मेहनत कर रहे हैं।अगर आप वेट लॉस जर्नी पर हैं तो आप ओट्स से बनी चीजों को खा सकते हैं। ओट्स से ...

तुलसी का पौधा लगभग हर हिंदू के घर लगा होता है। जिसकी पूजा की जाती है। आयुर्वेद के अनुसार तुलसी एक औषधि है, जिसमे काफी सारे फायदेमंद गुण हैं। अगर आप रोजाना तुलसी की चाय को रूटीन में शामिल करते हैं तो इससे कई सारे हेल्थ बेनिफिट्स होते हैं। वैसे ...