Health

दूध शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसमें कैल्शियम के साथ आयरन, पोटेशियम और विटामिन डी पाया जाता हैं। इसके सेवन से हड्डियां मजबूत होने के साथ शरीर की कमजोरी भी दूर होती है। व्यक्ति को पहले आहार के रूप में दूध ही दिया जाता है। यह आसानी से ...

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए हम न जाने कितने उपाय अपनाते हैं। शरीर के टॉक्सिक पदार्थों को बाहर निकालने के लिए रोजाना पर्याप्त मात्रा में पानी पीने की सलाह दी जाती है। जिससे हम कई बीमारियों से बच सकते हैं।रोजाना सुबह खाली पेट गुनगुना पानी पीने से कई समस्याएं ...

हिंदू धर्म में करवा चौथ का व्रत हर सुहागिन महिला के लिए बेहद खास होता है. यह व्रत काफी कठिन भी होता है. क्योंकि सूर्योदय से लेकर चंद्रमा निकलने तक महिलाओं को निर्जला यानी बिना पानी के व्रत रखना होता है. इसलिए सेहत का ध्यान रखना भी बेहद जरूरी है. ...

मोटापा एक बीमारी है. कुछ लोगों को यह अपने माता-पिता से विरासत में मिलता है। मतलब कि मोटापा उनके जीन में है. जिसके कारण वे तेजी से मोटे हो जाते हैं। अगर आनुवांशिक कारण आपको पतला होने से रोक रहे हैं तो आप इन उपायों से खुद को नियंत्रित कर ...

सर्दियों का मौसम दस्तक दे चुका है, इस मौसम में लोगों को सेहत के अलावा त्वचा संबंधी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। ठंड के मौसम में रूखी त्वचा की समस्या आम है, जिसके कारण इस मौसम में त्वचा रूखी होकर बेजान दिखने लगती है।त्वचा को मुलायम बनाए रखने ...

दिल्ली-एनसीआर के ज्यादातर हिस्सों में मौसम लगातार बदल रहा है., लेकिन लगातार बदलता मौसम परेशानी या परेशानी का कारण भी बनता है। सेहत से लेकर त्वचा संबंधी परेशानियां लगातार परेशान कर रही हैं।बदलते मौसम में लोगों को त्वचा पर खुजली, फंगल इंफेक्शन समेत कई त्वचा संबंधी समस्याएं हो जाती हैं। ...

त्वचा पर काले धब्बे बहुत जिद्दी होते हैं। इन्हें हटाना बहुत मुश्किल है. त्वचा पर दाग-धब्बे होने के कई कारण हो सकते हैं. इसमें हार्मोनल बदलाव और बढ़ती उम्र जैसे कई कारण शामिल हैं।काले दाग-धब्बों को कम करने के लिए लोग कई ब्यूटी प्रोडक्ट्स का भी इस्तेमाल करते हैं। लेकिन ...

डैंड्रफ या फिर झड़ना एक आम परेशानी बन गई है। ऐसे में हेयर मास्क का इस्तेमाल बेहद कारगर उपाय है। हेयर मास्क के इस्तेमाल से बालों की स्थिति को बेहतर किया जाता है। वहीं हेयर मास्क के लिए कई घरेलू चीजों का इस्तेमाल किया जाता है।हालांकि, किसी एक इंग्रेडिएंट की ...

कई लोगों के दिन की शुरुआत कॉफी से होती है और रात होने तक वह 3 से 4 कप कॉफी पी लेते हैं। कॉफी पीने के बाद शरीर में एनर्जी महसूस होती है, जिससे कुछ लोग अपने काम ज्यादा ध्यान दे पाते हैं।लेकिन इस कॉफी में होने वाला कैफीन आपके ...

आज के समय में स्किन रोग से जुडे़ लोगों की तादाद दिन प्रतिदिन बढ़ती ही जा रही है. वायु प्रदूषण हो या फिर आपका गलत खान-पान, ये सब स्किन रोग होने की वजह बन सकता है, लेकिन सवाल है कि इससे कैसे बचा जाए, और इसके शुरुआती लक्षण क्या होते ...