Health

लहसुन के सेवन से दूर होती है सर्दी-जुकाम की परेशानी

लहसुन कहने को तो एक सब्जी है, लेकिन इसके भीतर कई औषधीय गुण समाए हुए हैं. लहसुन एंटीऑक्सीडेंट्स, फाइबर, विटामिन्स और मिनरल्स से भरपूर होता है. रोजाना लहसुन का सेवन करने से कई बीमारियां दूर रहती हैं. सर्दियों के दिनों में लहसु्न खाना बहुत फायदेमंद माना जाता है. इसके सेवन से ...

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गाजर खाकर कम करें वजन, जानने के लिए पढ़े पूरी खबर

इस बात में कोई शक नहीं कि गाजर हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है, वैसे तो सर्दियों में पैदा होने वाली चीज है, लेकिन मार्केट में ये पूरे साल बिकती है. आपने लाल और नारंगी रंग के गाजर जरूर खाए होंगे, लेकिन आपको अब एक ऐसा गाजर ट्राई ...

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हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए करे ऐसा…

आपकी हड्डियों में लगातार बदलाव होते रहता है, यानी पुरानी हड्डियां वक्त के साथ रिपेयर होते रहती है. यंग बचपन और जवानी में ये प्रक्रिया तेज गति से होती है, जिससे हड्डियों का मास बढ़ता है.जब आप 30 वर्ष की आयु तक पहुंचते हैं, तब तक आपका बोन मास पीक ...

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इलाइची का सेवन करने से शरीर को मिलता है ये लाभ

इलाइची का इस्तेमाल अक्सर लोग खाना खाने के बाद माउथ फ्रेशनर के रूप में करते हैं. पहले के लोग प्रायः इसका सेवन किया करते थे लेकिन आजकल इसका इस्तेमाल बहुत कम होने लगा है और मुख्यतः यह अब गरम मसालों तक सीमित हो गया. दरअसल, इलाइची बेहद महंगी भी हो ...

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कमर दर्द को दूर करने के लिए करे ये आसान सा उपाय

पहले बुढ़ापा या मिडिल एज आने पर लोगों को कमर के दर्द की शिकायत होती थी, लेकिन बदलते हुए दौर में काफी युवा वर्ग के लोग भी इसके शिकार हो रहे है. जब बैक पेन हो जाए तो उठने, बैठने, लेटने से लेकर नॉर्मल फिजिकल एक्टिविटीज में भी दिक्कतें आने ...

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वजन बढ़ाने के लिए करे खजूर का सेवन , फिर देखे असर

खजूर खाने में जितना टेस्टी लगता है उससे कहीं ज्यादा वो न्यूट्रियंट्स से भरपूर होता है. जो लोग खजूर का सेवन करते हैं उनके सेहत को इससे बहुत सारे फायदे मिलते हैं. खजूर में अच्छी मात्रा में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट्स, हेल्दी फैट, फोलेट, विटामिन सी, विटामिन के और कैल्शियम जैसे न्यूट्रयंट्स ...

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झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये आसान सी टिप्स

हर व्यक्ति की चाहत होती है कि उसकी स्किन खूबसूरत और ग्लोइंग हो इसके लिए वह तरह-तरह के घरेलू नुस्खे अपनाते हैं. कुछ-कुछ घरेलू उपायों को प्रतिदिन करना एक तरह का झंझट ही लगता है. इससे बचने के लिए आज हम आपके लिए एक ऐसा तेल लाए हैं जो ऑल ...

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सर्दियों में गुड़ खाने से मिलता है बड़ा फायदा , दूर होती है ये परेशानी

हमारे देश में गुड़ को प्राकृतिक मिठाई (Jaggery Natural Sweet) के रूप में पहचान मिली हुई है. गुड़ न सिर्फ स्वाद में अच्छा होता है बल्कि ये हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. ] सर्दियों में गुड़ खाने से जुकाम और कफ की समस्या नहीं होती है. ...

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मेकअप करते समय इन बातों का रखें ध्यान जिससे स्किन बनेगी सुन्दर

कहते हैं कि खूबसूरती तो देखने वाले की नज़रों में होती है और अंदरूनी सुंदरता ही व्यक्ति के बाहरी सौंदर्य को भी बढ़ावा देती है। लोग चाहे जो कहें, बचपन से ही ज्यादातर लड़कियों का सबसे पंसदीदा शौक़ मेकअप करना होता है। जहां कुछ लड़कियां अपने व्यक्तित्व में चार चांद ...

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मुंहासे को साफ करने के लिए बेकिंग सोडा नहीं हैं किसी औषधि से कम

सेहत और त्वचा के लिए कई फायदेमंद पदार्थ हमारे किचन में ही मौजूद होते हैं, लेकिन जानकारी के अभाव में हम उसका लाभ नहीं उठा पाते। ऐसी ही एक सामग्री है बेकिंग सोडा। बशर्ते इसका इस्तेमाल सही तरीके और सही मात्रा में किया जाए। स्टाइलक्रेज के इस आर्टिकल में हम ...

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