Health

सरकारी आंकड़ों के मुताबिक, भारत में हर साल लगभग 8 लाख कैंसर के नए केस आते हैं. ऐसे में आज हम आपको ऐसे 5 कैंसर के बारे में बताने जा रहे हैं. जिससे महिलाएं सबसे ज्‍यादा प्रभावित होती हैं. अगर कैंसर का इलाज सही समय पर शुरू कर दें तो ...

गर्मी के महीनों के दौरान भारत में मौसमी का जूस एक लोकप्रिय पेय है, न केवल इसलिए कि यह मीठा और ताज़ा होता है बल्कि इसलिए भी कि यह हमारे स्वास्थ्य, त्वचा और बालों के लिए कई फायदे हैं। Citrus limetta स्वीट लेमन का वानस्पतिक नाम है जिसे भारत में ...

आपको यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कि इंस्टेंट नूडल्स आपके दैनिक आहार के लिए बिल्कुल स्वस्थ विकल्प नहीं हैं। उच्च कैलोरी काउंट, कम पोषण वैल्यू और संभावित हानिकारक रसायनों के साथ, इंस्टेंट नूडल्स एक पौष्टिक भोजन विकल्पों में बिलकुल भी नहीं है। इंस्टेंट नूडल्स एक अत्यधिक प्रोसेस्ड और प्रेज़रवेटिव ...

सर्दी कई लोगों के लिए एक कठिन मौसम हो जाता है। ठंड का मौसम होता है तो हमें कई बार अपनी योजनाओं को रद्द करना पड़ता है और हम अक्सर घर के आसपास ही रहने को मजबूर रहते हैं। इससे नुकसान यह होता है कि हम अधिक सोते हैं, अधिक ...

सर्दियों में अकसर अधिक ठंड, पानी और सीलन आदि के कारण हाथ और पैरों की उंगलियां सूज जाती हैं। इनमें दर्द होने से काफी परेशानी होती है। अमूमन हम इन सूजी उंगलियों को आग, हीटर में सेंकने लग जाते हैं। इन्हें खुजाने लग जाते हैं। एक्सपर्ट की मानें तो यही ...

सर्दियों के मौसम में खाने का शौक ज्यादा हो जाता है। भुना हुआ चना एक ऐसी चीज है जिसे सर्दियों के मौसम में खूब खाया जाता है। खास बात यह है कि भुना चना सेहत के लिए रामबाण माना जाता है, जिससे शरीर को बहुत फायदे मिलते हैं। भुने हुए ...

 किडनी को ह्यूमन बॉडी का फिल्टर कहा जाता है, ये शरीर के गंदगी और तरल पदार्थ को छानकर टॉक्सिंस को बाहर निकाल देता है, जिससे कई बीमारियों का खतरा कम हो जाता है. गुर्दे से जुड़ी एक बहुत बुरी बीमारी है जिसका नाम पथरी है, इसे किडनी स्टोन भी कहा ...

शकरकंद एक ऐसा फूड है जोकि स्वाद में थोड़ा सा मीठा होता है। इसको स्वीट पोटैटो के नाम से भी जाना जाता है। स्वीट पोटैटो की लोग चाय बनाकर खाना खूब पसंद करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं अगर आप स्वीट पोटैटो को भूनकर खाते हैं तो इससे आपकी ...

खजूर में फाइबर, कार्ब्स, कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन ए, सी, ई, जिंक, फॉस्फोरस, पौटेशियम, कॉपर और आयरन जैसे मिनरल पाए जाते हैं, जो बॉडी के लिए काफी फायदेमंद होते हैं. जब खजूर को दूध के साथ मिलाकर सेवन किया जाए तो इसका फायदा डबल हो जाता है. खजूर को दूध में ...

जामुन का ग्लाइसीमिक इंडेक्स काफी कम होता है. इसमें फाइबर, विटामिन और एंटी ऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में मौजूद होते हैं. जामुन खाने से शुगर कंट्रोल में रहती है. बादाम बादाम खाने से शुगर कंट्रोल में रहता है. इसमें मौजूद मैग्नीशियम शुगर का लेवल कंट्रोल करने में मदद करता है. बादाम ...