Health

प्रेगनेंसी के दौरान खानपान का ध्यान रखना बहुत जरूरी माना जाता है। गर्भ में पलने वाले शिशु का सही तरीके से विकास हो सके इसके लिए प्रेगनेंसी में महिलाओं को पौष्टिक आहार का सेवन करने की सलाह दी जाती है। हालांकि प्रेगनेंसी में क्या खाया जाए और क्या नहीं इसको ...

चने के आटे का पकौड़े बनाने में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है. बेसन खाने का स्वाद तो बढ़ाता ही है साथ ही यह सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. चने को पीसकर बेसन बनाया जाता है.इसमें कई पोषक तत्व होते हैं जो सेहत के लिए फायदेमंद ...

विधि – कवरिंग बनाने के लिए तलने के लिए तेल को छोड़कर बाकी सभी सामग्री मिलाकर सख्त गूंद लें. इसे 15 मिनट के लिए कपड़े से ढककर रख दें। आटे को सूखे आटे में लपेट कर पतली रोटी बेल लीजिये. इसे चाकू से दो भागों में काट लें। एक भाग ...

फिटकरी का इस्तेमाल हम सभी घरों में किया जाता है। ज्यादातर पुरुष शेविंग के बाद इसका इस्तेमाल करते हैं। फिटकरी एक एंटी-बैक्टीरियल दवा है, जिसका इस्तेमाल सालों से चोट लगने, कटने या जलने के इलाज में किया जाता रहा है। आयुर्वेद में फिटकरी के कई फायदे बताए गए हैं। माना ...

ग्रीन टी के कई सारे फायदे हैं ये बात तो सभी जानते हैं. लेकिन इस टी को पीने मात्र से कोलेस्ट्रॉल कम होता है ये बात बहुत कम लोग जानते हैं. कई सारी रिसर्च में पाया गया है कि हर्बल चाय हाई कोलेस्ट्रॉल सहित कई सारी बीमारियों का इलाज कर ...

सत्तू का हलवा हलवा खाना अधिकतर लोगों को पसंद होता है। अगर आप वजन बढ़ाना चाहते हैं, तो सत्तू का हलवा बनाकर भी खा सकते हैं। इसके लिए आप दो चम्मच घी में सत्तू को भून लें। जब सत्तू से हल्की खुशबू आने लगे तो उसमें थोड़ा पानी और चीनी ...

अलसी के बीज खाने में जितने स्वादिष्ट होते हैं उतने ही गुणकारी भी होते हैं। हम सभी अलसी के बीज खाने के स्वास्थ्य लाभों से अच्छी तरह परिचित हैं। इनमें ऐसे कई जरूरी पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी हैं। यह हेल्दी फैट्स जैसे ...

सर्दियों के मौसम में सर्दी-खांसी से होना परेशान कर देने वाला होता है। इस दौरान कई लोगों में बलगम जमा होने की समस्या हो जाती है। ऐसे में सांस लेने में परेशानी होना एक आम लक्षण है। इससे छुटकारे के लिए ज्यादातर लोग दवाई का सहारा लेते हैं। लेकिन अगर ...

अगर आप पनीर खाना पसंद करते हैं तो ये रेसिपी आपको जरूर पसंद आने वाली है। जी हां, इस रेसिपी का नाम है केसरी पनीर टिक्का। केसरी पनीर टिक्का बनाने के लिए केसर के धागे और आम और पुदीने की चटनी का इस्तेमाल किया जाता है। जो इसके स्वाद को ...

चमकती स्किन के लिए सही स्किन केयर बेहद जरूरी है। अच्छे से त्वचा का ख्याल न रखने पर चेहरे की रंगत का संतुलन बिगड़ जाता है। खासकर ऐसा तब होता है जब आप लंबे समय तक धूप में रहते हों या फिर घर से बाहर ज्यादा समय बिताते हों। जिससे ...