Health

हिंदू पंचांग के अनुसार, आज 23 अगस्त को जन्माष्टमी  मनाई जा रही है। आज कुछ भक्त निर्जला व्रत भी रखेंगे। कुछ लोग जन्माष्टमी में मथुरा का पेड़ा बनाना व खाना पसंद करते हैं व भगवान को भोग लगाने के लिए भी इसे अच्छा माना जाता है। तो क्यों न आप इस जन्माष्टमी बनायें मथुरा का पेड़ा। आइए जानते ...

किसी भी अदाकारा की खूबसूरती व फिटनेस का राज कौन नहीं जानना चाहता, वो भी तब जब उस खूबसूरत अदाकारा का नाम ‘शिल्पा शेट्टी कुंद्रा’ हो। जियो टॉक्स (jio talks) पर शिल्पा शेट्टी ने अपनी खूबसूरती व फिटनेस के ऐसे ही कई राज खोले। हालांकि वो मानती हैं कि उनका अब राज नहीं रह गया क्योंकि ...

बाल सफ़ेद होना आज की आम समस्या बन चुकी है। बालों के यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आपका जीवन स्‍टाइल व डाइट दोनों ही हेल्‍दी हों। इससे ही आपके बालों को पोषण मिलेगा तो वो हेल्दी रहेंगे। बालों का झड़ना, टूटकर गिरना हर दूसरे व्‍यक्ति की समस्‍या है। पर्याप्‍त पोषण न मिल पाने के कारण सबसे ज्‍यादा प्रभावित बालों की स्वास्थ्य हो ...

संस्कृत में गिलोय giloy को अमृत का रूप माना जाता है। इसके औषधीय गुणों के कारण इसे अमृता का जड़ भी बोला जाता है। गिलोय में स्वास्थ्य फायदेमंद गुण मिलते हैं। आयुर्वेद में इसके रस से लेकर पाउडर व कैप्सूल तक का इस्तेमाल किया जाता है। यहां तक कि वज़न घटाने के लिए भी आप इसका प्रयोग कर सकते हैं। आइए जानते हैं कि वज़न ...

लम्बे, काले घने बाल किसी की भी खूबसूरती में चार चांद लगा देते हैं. लेकिन आजकल की व्यस्त दिनचर्या के कारण बालाें की ठीक देखभाल नहीं हाे पाती है. जिससे बाल टूटने औरझड़ने लगते हैं. अाइए जानते हैं किस तरह से बालाें की देखभाल कर इन्हें स्वस्थ बनाया जा सकता है:- – हर आदमी की शारीरिक संरचना के ...

उचित प्रशिक्षण व खेलने की ठीक तकनीक की कमी जैसे क्रिकेट बैट पकड़ने का गलत तरीका, इसपर ग्रिप नहीं चढ़ाना, गार्ड या हेलमेट न लगाना, रनिंग से जुड़े गेम्स में दौड़ने वाले जूतों की कमी. ‘वॉर्म अप’ व ‘कूलिंग डाउन’ जैसे अभ्यास, ओवरलोडिंग व सक्रिय मांसपेशियों का बार-बार प्रयोग करने से खिलाड़ियो को चोट का खतरा रहता है. युवाओं को खासकर इनसे ...

प्रेग्नेंसी के दौरान जी मचलना व उल्टी होने की समस्या अक्सर देखी जाती है। अधिकतर स्त्रियों को ये कठिनाई होती है जिससे वो कठिनाई का सामना करती हैं। कई बार इस वजह से स्त्रियों को कुछ भी खाने-पीने का मन नहीं करता है व हर वक्त बैचेनी महसूस होती है। इसे दूर करने के लिए आप घरेलु ढंग भी अपना सकते हैं। यहां जान सकते हैं आप उन उपायोंके ...

उम्र जैसे-जैसे बढ़ती है, सबसे पहले उसका प्रभाव चेहरे पर ही नजर आने लगता है। कई बार चेहरे की लाख देखभाल कर लें, फिर भी साइन ऑफ एजिंग के लक्षण कम आयु में ही नजर आने लगते हैं ये आपके चेहरे को ख़राब बना देते हैं व इससे हर कोई बचना ही चाहता है। यदि आप साइन ऑफ ...

इंसान को कब्ज़, सर्दी-खांसी, लूज़ मोशन आदि आम तक़लीफ़ें हैं। खान पान में परिवर्तन आपको बीमारी की ओर धकेल देता है। ऐसे ही कई बार ये कठिनाई भी देखी जाती है कि पेट ख़राब हो रहा है। पेट की खराबी से आपको बेचैनी होती है आपका कहीं मन भी नहीं लगता। मौसम में परिवर्तन आते ही सर्दी जैसी कठिनाई प्रारम्भ होजाती है। यहां हम ...

ज्यादातर स्त्रियों को गर्भावस्था के दौरान व प्रसव के बाद बाल झड़ने की शिकायत रहती है. यह सच्चाई है कि गर्भावस्था के दौरान हार्मोन्स में होने वाले उतार-चढ़ाव का प्रभाव बालों की ग्रोथ पर भी होता है. सिर्फ असंतुलित हार्मोन ही नहीं कई अन्य कारण भी प्रेग्नेंसी में बालों के झड़ने की समस्या बनते हैं. जानते हैं इसके बारे ...