Health

Cancer से बचना है तो इन तेलों से बना लें दूरी, वरना हो जाएगा सेहत का कबाड़ा…

भारत में कई लोग कैंसर के शिकार हैं, ज्यादातर लोगों के लिए ये बीमारी जानलेवा हो जाती है क्योंकि इसके लक्षण शुरुआती दौर में पता नहीं लग पाते. कैंसर के कई कारण हो सकते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसकी बड़ी वजह आपकी अनहेल्दी फूड हैबिट्स हो है.सबसे ...

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पुरुषों की तुलना में महिलाओं को वजन घटाने में क्यों लगता है ज्यादा समय? जानें कारण

आज के समय में बढ़ते वजन की समस्या से हर कोई परेशान है. मोटापा कई सारी परेशानियों को जन्म देता है. ऐसे में हर कोई फिट रहना चाहता है. इसके लिए डाइट और वर्कआउट दोनों अहम भूमिका निभाते हैं. हाल ही के रिसर्च में पता चला है कि पुरुषों के ...

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50 साल से कम उम्र के लोगों में बढ़ रहा कैंसर का खतरा, जानिए क्यों?

अब तक के सबसे बड़े कैंसर अध्ययन में पाया गया कि तीन दशकों में कैंसर से पीड़ित 50 वर्ष से कम आयु के लोगों की संख्या लगभग 80% बढ़ गई है. यह भी अनुमान लगाया गया है कि 2030 तक यह आंकड़ा 31% और बढ़ जाएगा.स्कॉटलैंड में एडिनबर्ग विश्वविद्यालय और ...

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मानसून में केला खाना चाहिए या नहीं? जानें किस मौसम में केला खाना होता है अधिक फायदेमंद

केला सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। अगर आप रोजाना एक केले का सेवन करेंगे, तो हमेशा स्वस्थ रह सकते हैं। दरअसल, केले में डाइटरी फाइबर, प्रोटीन, मैंगनीज, पोटैशियम और मैग्नीशियम पाए जाते हैं। इसके अलावा, केला विटामिन सी और विटामिन बी6 का भी अच्छा सोर्स है। केले में ...

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गोरापन पाने के लिए लेते हैं ग्लूटाथिओन इंजेक्शन? हो सकते हैं ये बड़े साइड इफेक्ट

चेहरे की खूबसूरती बढ़ाने के लिए लोग न जाने क्या-क्या जतन करते हैं, लेकिन यह एक नेचुरल प्रक्रिया है कि उम्र बढ़ने के साथ ही त्वचा पर भी असर दिखे लगता है. जिसमें चेहरे पर झुर्रियां आना एक मुख्य साइन है. हालांकि कई बार अन्य वजहों से उम्र से पहले ...

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धूम्रपान करने वालों के पास रहना भी खतरनाक, 4000 से ज्यादा Chemicals ले लेंगे आपकी जान

धूम्रपान करने वालों के आसपास रहना जोखिम भरा हो सकता है. एक हालिया शोध के मुताबिक, ऐसे लोगों के आसपास रहने वालों को त्वचा से जुड़ी बीमारियां, जैसे दाद, खाज और सोराइसिस होने का खतरा ज्यादा होता है. कैलिफोर्निया यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने इस पर शोध किया कि धूम्रपान करने ...

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एंग्जाइटी से रहते हैं परेशान? विशेषज्ञों ने बताए इससे बचाव के लिए सबसे कारगर उपाय

स्ट्रेस और एंग्जाइटी मानसिक स्वास्थ्य की तेजी से बढ़ती समस्याओं में से एक है, जिसके कई प्रकार के शारीरिक दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं। एंग्जाइटी के कारण पसीना आने, घबराहट और हाई ब्लड प्रेशर की समस्या होने का जोखिम हो सकता है। चिंता और तनाव के कई कारण हो सकते ...

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शरीर एकाएक ठंडी पड़ने लगे तो समझें हो चुके हैं हाइपोथर्मिया के शिकार, ऐसे करें बचाव

ब्रिटेन की सैंडविच और कॉफी श्रृंखला ‘प्रेट ए मैंगर’ पर हाल में तब 8,00,000 पाउंड का जुर्माना लगाया गया जब उसका एक कर्मचारी वॉक-इन फ्रीजर (walk in freezer) में फंस गया. वॉक-इन फ्रीजर एक बहुत बड़ा डिब्बानुमा बंद जगह जैसा होता है जिसका इस्तेमाल फ्रोजन भोजन या अन्य जल्दी खराब ...

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ऑफ‍िस में घंटों बैठकर काम करने से पीठ में होता है दर्द, तो राहत के ल‍िए करें ये 4 स्‍पाइन स्‍ट्रेच एक्सरसाइज

पीठ दर्द एक बड़ी समस्‍या है। जो लोग पूरे द‍िन ऑफ‍िस में बैठकर काम करते हैं, उन्‍हें अक्‍सर पीठ दर्द की समस्‍या रहती है। पूरे द‍िन बैठने के कारण बैक बोन या स्‍पाइन में भी दर्द होने लगता है। मसल्‍स के एक ही पोज‍िशन में रहने और घंटों तक न ...

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कैंसर से बचने के लिए इन खतरनाक फूड्स से करें परहेज

जैसा कि आप शायद जानते हैं, कैंसर दुनिया भर में मौत का दूसरा सबसे बड़ा कारण है। विभिन्न अध्ययनों से पता चला है कि कैंसर के रोगियों में तेजी से वृद्धि का एक कारण हमारी खान-पान की आदतें और दैनिक जीवन शैली है। नियमित रूप से बड़ी मात्रा में कुछ ...

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