Health

अमरूद के पत्तों में एंटीऑक्सीडैंट, एंटी-बैक्टीरियल जैसे गुण पाए जाते हैं। वजन कम करने, ब्लड प्रैशर, डायरिया और मधुमेह जैसी बीमारियों में अमरूद के पत्ते फायदेमंद होते हैं। इसके पत्ते त्वचा और बालों की भी देखभाल करते हैं। अमरूद के पत्तों को पीसकर इसका रस पीएं। इसकी छोटी-मुलायम पत्तियों को ...

नारियल के दूध का इस्तेमाल मेकअप रिमूवर के रूप में किया जा सकता है. ये सभी प्रकार की त्वचा के लिए फायदेमंद है. दूध में मौजूद फैटी एसिड मेकअप हटाने में मदद करते हैं. ये त्वचा को पोषण देता है. इसलिए केमिकल से भरे मेकअप रिमूवर के बजाय आप नारियल ...

बेसन में जिंक होता है जो मुंहासों से लड़ने में मदद करता है. फेस पैक बनाने के लिए एक कटोरी में एक चम्मच बेसन और एक चम्मच हल्दी मिलाएं. इसके बाद बेसन और हल्दी में एक चम्मच शहद और एक चम्मच नींबू का रस मिलाएं और सभी सामग्री को एक ...

आप चाहते हैं कि वजन न बढ़े तो चावल जब पक जाए तो उसका मांड जरूर निकाल दें। अब इस चावल में दही मिलाकर खाएं। इसमें आप थोड़ा-सा नमक और मिर्च पाउडर भी मिला सकते हैं। इस तरह से आप लगातार दही और चावल खाएंगे तो 1 से 2 महीने ...

काजू और पिस्ता रोल बनाने के लिए सबसे पहले काजू को भिगो दें। फिर पिस्ते से छिलका उतार लें। अब दोनों को अलग-अलग पीसकर उनका पेस्ट बना लें। फिर 650 ग्राम चीनी काजू में और 150 ग्राम चीनी पिस्ता के मिश्रण में मिला दें। अब दोनों ही मिश्रण को अलग-अलग ...

मसाला डोसा तैयार करने के लिए सबसे पहले उड़द की दाल और चावल लें। इन्हें अच्छे से धो लें और रातभर के लिए भिगो कर रख दें। थोड़ी सी मैथी भी साफकर रातभर के लिए भिगो दें। अब भीगी दाल से पूरा पानी निकाल दें और उड़द दाल को मैथी ...

सबसे पहले सोया चाप को छोटे टुकड़ों में काट लें। अब पैन में तेल गर्म करके उसमें चाप फ्राई करें। फिर चाप को बाउल में निकालकर दही व मनपसंद मसालों से मैरीनेट करके 30 मिनट अलग रखें। इसके बाद एक अलग बाउल में मैदा और गेहूं का आटा गूंथ लें। ...

घूटनों पर बैठें पीछे की तरफ झुकें. फिर दाहिनी एड़ी को अपने दाहिने हाथ से बाई एड़ी को या फिर बाएं हाथ को पकड़ें. इसके बाद अपने सिर गर्दन को पीछे की तरफ मोड़ते हुए कमर को थोड़ा आगे की तरफ करें. इससे आपको पीठ की दिक्कत में भी आराम ...

जमीन पर बैठें अपनी हथेलियों को अपने घुटने पर रखें. इसके बाद गहरी सांस लेनी है झटके से सांस को बाहर छोड़ना है. इस बीच पेट को अंदर की ओर खींचे. ऐसा यदि आप रोजाना 30-30 बार भी करेंगे तो आपको एसिडिटी की समस्या में फायदा मिल जाएगा. लेकिन कपालभाती ...

सौंफ और दही फेशियल क्लींजर बनाने के लिए आपको 1 बड़ा चम्मच सौंफ और 1 बड़ा चम्मच दही लें। सौंफ को पीसकर दरदरा पाउडर बना लें और फिर दही में एक चम्मच शहद मिलाकर चेहरे पर 10 मिनट तक मसाज करें। फिर ठंडे पानी से धो लें और अपने चेहरे ...