Health

करेला अपनी कड़वाहट के लिए तो जाना ही जाता है , लेकिन इसके गुण इसकी कड़वाहट में ही छिपे होते है। गुणकारी होने के कारण ही करेला सब्जियों में एक विशेष स्थान रखता है। आयुर्वेद के अनुसार भोजन में सभी प्रकार के रस शामिल होने चाहिए जैसे मीठा , कसैला , ...

लगातार छींक आने की यह परेशानी हालत खराब कर देती हैं। ऐसे में आपको जरूरत होती हैं कुछ ऐसे नुस्खों को अपनाने की जो आपको तुरंत राहत दिलाए। आज हम आपको रसोई की कुछ ऐसी ही चीजों की जानकारी देने जा रहे हैं काली इलायची रसोई में गर्म मसाला तैयार ...

हेयर मास्क सामग्री 2 अंडा 1 चम्मच आंवला पाउडर तरीका आंवला हेयर मास्क बनाने के लिए 2 अंडों के सफेद भाग को अच्छे से फैंटे और फिर इसमें आंवला पाउडर मिक्स करें। बालों पर इसे आधे से एक घंटे के लिए लगाएं और ठंडे पानी से धो लें। ये बालों ...

केले के छिलके को आंखें बंद करके थोड़ी देर रख दें। इससे आंखों की सूजन कम होने में मदद मिलती है। मुंहासों के निशानों पर केले के छिलके रगड़ने से वो दूर हो जाते हैं। केले के छिलके को सोरायसिस वाली जगह पर लगाने से खुजली दूर होती है।   ...

दूध में लैक्टिक एसिड (Lactic Acid) होता है जो स्किन को साफ करके डेड सेल्स (Dead Cells) के हटाने में मदद करता है. इसके साथ ही शहद (Honey) स्किन के pH को मेंटेन करने में मदद करता है. शहद और दूध स्किन के लिए एक बेहतरीन क्लींजिंग एजेंट (Cleaning Agent) ...

नारियल तेल में प्राकृतिक रूप से हाइड्रेटिंग गुण है जो स्कैल्प पर फंग्स को फैलने से रोकता है. इसके लिए आपको सीधा अपने स्कैल्प पर लगाना है. कुछ देर के लिए तेल से मसाज करें और ताकि बालों के स्कैल्प में गहराई तक जाएं. कुछ समय बाद बालों को धो ...

इस स्क्रब को बनाने के लिए आपको 1 चम्मच ओटमील और 1 चम्मच सौंफ की जरूरत होगी। इन सभी चीजों को पानी में डालकर उबाल लें, लगभग 15 मिनट तक मिश्रण को ठंडा होने के बाद चेहरे पर स्क्रब करें।   एंड में ठंडे पानी से धो लें। क्लींजर के ...

नारियल का तेल रूखी त्वचा के लिए फायदेमंद है. ये आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड रखता है. ये आपकी त्वचा को अत्यधिक पोषण देता है और गहराई से मॉइस्चराइज भी करता है. इससे आपकी त्वचा हेल्दी बनी रहती है. त्वचा को मॉइस्चराइज करने के लिए इसे प्री या पोस्ट-शॉवर के दौरान ...

विटामिन डी का मशरूम अच्छा स्रोत होता है। मशरूम खाने से हड्डियां स्ट्रॉन्ग बनती है। रोज़ाना मशरूम का सेवन करने से शरीर में विटामिन डी की कमी होती। शरीर का मोटापा और ब्लड शुगर लेवल मशरूम का सेवन करने से कंट्रोल में रहता है क्योंकि कार्बोहाइड्रेट्स इसमें कम होता है। ...

हींग इंसुलिन को छिपाने के लिए अग्नाशय की कोशिकाओं को पूरी तरह उत्तेजित करती है। जिससे आपके ब्लड में शुगर लेवल कम होता है। हींग की कैंसर-विरोधी गतिविधि कैंसर कोशिकाओं का विकास पूरी तरह अवरुद्ध करती है। हींग में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं, जो अपच, गैस, पेट से ...