Health

नींबू पानी पीने से जोड़ों के दर्द को दूर किया जा सकता है। ये शरीर के लिए अत्यंत लाभदायक होता है नींबू पानी का सेवन करने से मुंह की बदबू से निजात पाया जा सकता है। प्रतिदिन उठकर एक ग्लास नींबू पानी का सेवन करने से शरीर के विषैले तत्वों ...

अगर आपकी स्किन ऑली है तो ऐसे में आप अपनी स्किन पर कीवी का फेस पैक लगा सकती हैं. इसे बनाने के लिए आप कीवी का पल्प लें औऱ उसमें एक चम्मच नीबू का रस ड़ाल दें औऱ इसके बाद दोनों को अच्छे से मिलाएं और अपने स्किन पर लगा ...

मेथी में सोडियम, जिंक, फॉस्फोरस, फोलिक एसिड, आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटैशियम और विटामिन ए, बी और सी जैसे पोषक तत्व होते हैं. इसके अलावा ये फाइबर, प्रोटीन, स्टार्च, शुगर जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है. फॉस्फोरिक एसिड जो ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित करने के अलावा वजन कम ...

ताड़ासन – बच्चों की लंबाई बढ़ाने के लिए ये आसन बहुत अच्छा है क्योंकि ये शरीर की सभी मांसपेशियों को एक साथ फैलाता है. मांसपेशियों के सभी तनाव और जकड़न से छुटकारा दिलाता है. बालासन – ये आसन बच्चों के लिए आराम करने के लिए बहुत अच्छा है. ये शरीर में ...

एसिडिटी के कारण यदि आपका पेट फूलने लगा है और आपको बहुत तकलीफ हो रही है, तो तुरंत अदरक का प्रयोग करे। अदरक के कार्मिनटिव गुण आंतों की गैस को छोड़ते हैं, जिससे पेट फूलने से राहत मिलती है। यह एक प्राकृतिक माउथ फ्रेशनर के रूप में जाना जाता है। ...

टमाटर रोम छिद्रों को कंट्रोल करने में मददगार साबित होता है. उसका रस चेहरे पर लगाकर रगड़ें. यहां तक कि चेहरे के रोम छिद्र में अच्छी तरह पहुंच जाएं. त्वचा के रोम छिद्र में रस शामिल होने के 20 मिनट बाद धो लें. दो चम्मच टमाटर का जूस, दो चम्मच ...

बदलते मौसम और ज्यादा ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने से स्किन से संबंधित परेशानियां का सामना करना पड़ता है। ऐसे में चेहरा रूखा- सूखा, बेजान होने के साथ अपनी रंगत खोने लगता है। ऐसे में अपनी खूबसूरती को बरकरार रखने के लिए बार-बार पार्लर नहीं जाया जा सकता है। मगर ...

योग करने से कई तरह की शारीरिक समस्याएं दूर होती हैं। योग से मानसिक तनाव दूर (Yoga benefits) होता है। मन को शांति मिलती है।योग शरीरिक क्षमता, शक्ति, ताकत को बढ़ाता है। मांसपेशियों को मजबूती मिलती है। शरीर में लचक आता है। इतना ही नहीं योग की मदद से आप ...

अक्सर सलाह दी जाती है कि फाइबर युक्त चीजों का सेवन करना चाहिए, लेकिन एक सवाल जरूर उठता है कि एक दिन में कितनी मात्रा में फाइबर का सेवन उचित है? दुनिया स्वास्थ्य संगठन ने इस सवाल का जवाब तलाशने के लिए एक अध्ययन किया जिसकी रिपोर्ट हाल ही में ख्यात मेडिकल ...

अगर आप को भी भूख न लगने की समस्या है तो यह आपकी सेहत के लिए अच्छा नहीं है। लंबे समय तक भूख न लगने की स्थिति को डॉक्टरी भाषा में एनोरेक्सिया कहा जाता है। यह समस्या गलत जीवन-शैली, खान-पान की बुरी आदतों के कारण उत्पन्न होती है। एनोरेक्सिया से ...