Health

विटामिन डी जिसे अक्सर सनशाइन विटामिन कहा जाता है, हड्डियों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और मानव शरीर में विभिन्न आवश्यक कामों को आसानी से करने में अहम भूमिका निभाता है। हाल के अध्ययनों ने मानसिक स्वास्थ्य के साथ इसके संबंध पर भी अध्ययन किया गया और एक्सपर्ट्स से इस ...

चिकित्सा के क्षेत्र ने काफी प्रगति कर ली है, लेकिन आज भी कैंसर एक ऐसी खतरनाक बीमारी है, जिसमें जरा सी भी देरी मरीज से की जान चली जाती है. कैंसर में कई अलग-अलग तरह के मामले देखने में आते हैं और इन्हीं में एक दुर्लभ कैंसर का नाम है ...

डॉगी पालने का शौक किसी को भी हो सकता है लेकिन कुत्‍ता पालना इतना आसान भी नहीं है. अगर आपके घर में बच्‍चे हैं तो आपको बहुत सावधान होने की जरूरत है. बहुत ज्‍यादा लाड़-प्‍यार से पाले गए कुत्‍ते भी कई बार गुस्‍से में या खेल-कूद में काट लेते हैं ...

योग ना केवल हमारे मन और शरीर को फिट रखने का काम करता है, यह हमारी रात की नींद में सुधार लाने में भी काफी कारगर साबित होता है. कई ऐसे योग और आसन हैं, जिसे अगर आप रात में डिनर के बाद करें तो आपके शरीर में रक्‍त का ...

पपीता एक हेल्दी फल है. इसमें (papaya benefits) कई प्रकार के पोषक तत्व होते हैं, जिनमें विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन ई, विटामिन के, पोटेशियम, मैग्नीशियम और फोलेट शामिल हैं. ये पोषक तत्व कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं. हालांकि, पके पपीता से ज्यादा फायदेमंद कच्चा पपीता (raw papaya benefits) ...

दूध को सेहत के लिए हमेशा से सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। बड़े बुजुर्ग भी बच्चो को दूध पिने की सलाह देते है। दूध कई स्वास्थ्य लाभों से भरपूर होते हैं। कुछ लोग दूध के साथ शक़्कर मिलाकर पीते हैं तो कुछ लोग इसके साथ गुड़ या फिर ...

गर्मियों में इसे बोतल में भरकर फ्रिज में रखना आम बात है। लेकिन अगर आप फ्रिज में रखने के लिए प्लास्टिक की बोतल रखते हैं तो यह कहर आपके लिए है। अमेरिका में हुए एक शोध में यह बात सामने आई है कि पानी की बोतलें दो तरह की होती ...

40 साल की उम्र के मानव शरीर अपनी क्षमताओं के चरम पर होता है, उसके सभी अंग और प्रणालियां अधिकतम भार पर काम करती हैं और अपरिवर्तनीय उम्र बढ़ने की प्रक्रियाएं होने लगती हैं. इस उम्र में हृदय रोग, स्ट्रोक और कैंसर सहित कई बीमारियों के विकसित होने का खतरा ...

भारत में कई लोग कैंसर के शिकार हैं, ज्यादातर लोगों के लिए ये बीमारी जानलेवा हो जाती है क्योंकि इसके लक्षण शुरुआती दौर में पता नहीं लग पाते. कैंसर के कई कारण हो सकते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसकी बड़ी वजह आपकी अनहेल्दी फूड हैबिट्स हो है.सबसे ...

आज के समय में बढ़ते वजन की समस्या से हर कोई परेशान है. मोटापा कई सारी परेशानियों को जन्म देता है. ऐसे में हर कोई फिट रहना चाहता है. इसके लिए डाइट और वर्कआउट दोनों अहम भूमिका निभाते हैं. हाल ही के रिसर्च में पता चला है कि पुरुषों के ...