Health

महाशिवरात्रि के व्रत पर ज्यादातर लोग सेंधा नमक खा लेते हैं। बदलते मौसम में शरीर में नमक की कमी न हो इसके लिए यह बेहतर ऑप्शन भी है। व्रत ना भी रखा हो तो कई लोग इस दिन सात्विक खाना ही खाते हैं। ऐसे में आप कुट्टू के आटे की ...

एलोवेरा (Aloe Vera) प्राकृति का तोहफा है, जिसके कई अमेजिंग बेनिफिटेस हैं। स्किन से लेकर सेहत तक एलोवेरा के अनगिनत फायदे हैं। वैसे तो इन दिनों एलोवेरा जेल बहुत आसानी से स्टोर पर मिल जाता है, लेकिन घर में लगे पौधे से इसकी एक डाल को तोड़ कर इस्तेमाल करने ...

आज कल बाल सफ़ेद होने की समस्या लोगों में तेजी से बढ़ रही है। कई बार लोग बालों को कलर कराने के लिए डाई लगाते हैं जोकि बालों के लिए बहुत ज्यादा नुकसानदायक है। वहीं वक्त की कमी के चलते कुछ लोग पार्लर जाकर भी बाल कलर करवाते हैं जोकि बहुत ज्यादा महंगा पड़ता है। ऐसे में ...

तेजी से बदलती लाइफस्टाइल और प्रदुषण के कारण हमारी स्किन के साथ बालों पर भी काफी असर पड़ता है। इसका सबसे ज्यादा दुष्प्रभाव नई पीढ़ी पर पड रहा है जिसके कारण कम उम्र में एजिंग के लक्षण दिखना, बाल झड़ना और सफ़ेद हों जैसी समस्याएं होने लगी हैं। विटामिन बी, ...

बाजार में प्याज के पत्ते की काफी आवक होती है, जिसे हरे प्याज या कांदी भी कहा जाता है। इसका प्रयोग सब्जी, सूप एवं अन्य व्यंजनों में किया जाता है। अपने अलग स्वाद के कारण तो इसे खूब पसंद किया जाता है, लेकिन इसके खास फायदे भी लाजवाब हैं। -हरा ...

लोग दूसरे सीजन से ज्यादा खाना खाते हैं, लेकिन सेहत को लेकर चिंता करने वाले लोग ऐसा नहीं करते। वो हमेशा अपनी सेहत के बारे में सोचते रहते हैं। ऐसे में वो फल का प्रयोग सबसे ज्यादा करते है, बता दें कि ये हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता ...

हम सभी सुबह में पानी पीने के फायदों से वाकिफ हैं. दिन की शुरुआत सही फूड और ड्रिंक्स के साथ करना आपके पूरे स्वास्थ्य को बदल सकता है.  लहसुन किचन में इस्तेमाल किया जानेवाला एक सबसे आम मसाला है. वर्षों से स्वाद के लिए उसका इस्तेमाल भोजन की तैयारी में ...

मसाज के भी कई टाइप होते हैं इनही में से एक है, थाई मसाज। थाई मसाज एक ट्रेडिशनल हीलिंग सिस्टम है, जो पिछले 2500 साल पहले से चलन में है। मालिश एक्यूप्रेशर, आयुर्वेदिक प्रिंसिपल और तरह-तरह के योग मुद्राओं का एक कोम्बिनेशन है। बौद्ध मोंक्स द्वारा विकसित, थाई मालिश की ...

आपको अगर मीठे की क्रेविंग हो रही है, तो आप मलाई मालपुआ ट्राई कर सकते हैं। यह रेसिपी बहुत जल्दी बनकर तैयार हो जाती है. आप चाहें, तो इसकी रेसिपी मोडिफाई करके चीनी की जगह पर गुड़ का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। मलाई मालपुआ बनाने की सामग्री : चीनी- ...

मोटापे से ना सिर्फ बीमारीयां पीछे लगती हैं, बल्कि आपकी पर्सनालिटी भी खराब दिखती है। शरीर के किसी भी अंग में फैट के कारण कई तरह की परेशानियां होती हैं। खासकर जब बात हो जांघों के फैट को कम करने की तो ये मुश्किल भरा होता है। जांघों की मांसपेशियों ...