Health

कॉफी के फायदों के बारे में तो हम अच्छे से जानते हैं। जब भी नींद की दिक्कत होती है तो हम कॉफी का ही सहारा लेते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसको इस्तेमाल करके हम अपनी स्किन की खूबसूरती बढ़ा सकते हैं। कई बार हमारी स्किन पर कुछ ...

सेंधा नमक हल्के गुलाबी रंग का नमक होता है जिसे हम व्रत के खाने में डालते हैं। इसे शुद्ध नमक माना जाता है। यह पहाड़ी या लाहौरी नमक के नाम से भी जाना जाता है। यहां जानें क्या हैं इस नमक को खाने के फायदे।आयुर्वेद में भी सेंधा नमक को ...

सरसो का तेल शरीर पर लगाने के कई फायदे होते है आज हम आपको इसके फायदे बताने जा रहे है।पहले के लोग इसी तेल का इस्तेमाल करते थे अपने बालो पर या अपने चेहरे पर सरसों का तेल स्वास्थ्य स्वास्थ और सौंदर्य दोनों के लिए अच्छा माना जाता है।आज हम ...

हम आपकी जानकारी के लिए बताते चलें यदि आपके गले में खराश हो या फिर दर्द की समस्या से परेशान हों, नमक-पानी से गरारे कर आप इससे सरलता से निजात पा सकते हैं. इसके अतिरिक्त मुंह में उपस्थित बैक्टीरिया आदि को दूर करने तथा गले की सूजन, मसूढ़ों की तकलीफ सहित कई तरह की समस्याओं से निजात दिलाने में ...

घर में बैठे बैठे शरीर दर्द करने लगा हैं तो इसकी मालिश करने के कुछ सरल तरीके अपनाए जिनसे आपको इन समस्याओं में खासी राहत मिलेगी. सरसों के ऑयल जो न सिर्फ खाना बनाने के उपयोग में आता है बल्कि इससे से भी मसाज कर सकते हैं. मार्केट में कई ...

मूंग की दाल हर कोई चाव से खाना पसंद करता है, घरों में मूंग की दाल के कई तरह के वैरायटीज बनाई जाती है जैसे मूंग दाल का हलवा, लड्डू पकौड़े, सूखी सब्‍जी और दाल तो खैर ही है हमारे फिक्‍स मैन्‍यू में। मूंग की दाल हमारे हेल्‍थ के ल‍िए ...

लौकी से कई सारी चीजें बनाई जाती है, जैसे भरवां लौकी, सूखी लौकी,ग्रेवी लौकी और लौकी के कोफ्ते। लौकी को जिस भी तरीके से बना लिया जाए लेकिन उसका नाम सुनते ही हर कोई नाक मुंह सिकोड़ने लगता है, खासकर बच्चे। ऐसे में आज हम लौकी के कोफ्ते बनाने की ...

चिली गार्लिक राइस तो आपने कई बार खाया होगा लेकिन क्या आपने इस रेसिपी को घर पर बनाने की कोशिश की है? अगर नहीं, तो संडे की शाम को खास बनाने के लिए आप चिली गार्लिक राइस को घर पर बना सकते हैं। आइए, जानते हैं कि कैसे बनाएं चिली ...

कॉफी का स्वाद पीने में भी लाजवाब नहीं होता बल्कि स्किन के लिए भी कॉफी बहुत फायदेमंद है। कॉफी में कई पोषक तत्व जैसे राइबोफ्लेविन (विटामिन बी 2), नियासिन (विटामिन बी 3), मैग्नीशियम, पोटेशियम, विभिन्न फेनोलिक यौगिक और एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जो हेल्थ के अलावा स्किन के लिए भी किसी ...

संतरे के छिलके (Orange Peel) का इस्तेमाल उसे सुखा कर पाउडर बनाने में किया जाता है। कई आयुर्वेदिक दवाओं को बनाने के लिए लोग इसका इस्तेमाल करते हैं।संतरे के छिलके में विटामिन की मात्रा गूदे की तुलना में 10 गुना ज्यादा होती है। अगर हम संतरे का छिलका खाते हैं ...