Health

मूली खाने में बहुत ही कड़वी होती है। लेकिन इसके बहुत से फायदे भी है जो बहुत ही कम लोगों को पता होगा। मूली बहुत से चीजों के लिए इस्तेमाल की जाती है।  जैसे स्लाद, सब्जी और आचार इत्यादि के लिए । भारत में सफेद मूली की खेती लंबे स्तर ...

नींबू का सेवन स्वास्थ्य के लिए कई तरीकों से फायदेमंद होता है। आपने नींबू पानी और नींबू के रस का इस्तेमाल अपने खाने में किया होगा लेकिन क्या आपने नींबू को पानी में उबालकर इसका सेवन किया है। यह आपको बिल्कुल नया अनुभव दे सकता है। साथ ही इसके कई ...

अक्सर इस मौसम में कान का दर्द  परेशान करने लगता है. वैसे तो ज्यादातर ये खांसी या जुकाम की वजह से होता है. लेकिन, कभी-कभी ये कुछ कारणों से भी होने लगता है. एक बार ये दर्द शुरू हो जाता है तो, परेशान करके रख देता है. इसी दर्द से ...

नाशपाती  दुनिया के लोकप्रिय फलों में से एक माना जाता है, इसमें फाइबर  भरपूर मात्रा में पाया जाता है। नाशपाती में सोडियम, फैट और कोलेस्ट्रॉल नहीं होता है, इसलिए यह आपके स्वास्थ्य  के लिए फायदेमंद होती है। 1-पाचन का अनुकूलन  एक अध्ययन की मानें तो नाशपाती जैसे फल फाइबर का ...

दालचीनी का सेवन पुरूषों के ल‍िए फायदेमंद होता है. दालचीनी को आप पीसकर उसका पाउडर बनाकर दूध के साथ या गुनगुने पानी के साथ ले सकते हैं. दालचीनी को लोग सब्‍जी में म‍िलाते हैं . दालचीनी में एंटीऑक्‍सीडेंट्स  की अच्‍छी मात्रा होती है. दालचीनी वाला दूध पीने से आपके शरीर ...

भिंडी को हर कोई अलग-अलग तरह से बनाता है। कोई इसे प्याज के साथ खाना पसंद करता है तो कोई इसे बिना प्याज के। आज आप यहां सीख सकते हैं मसालेदार भरवां भिंडी बनाने का तरीका। इसे बनाने के लिए आपको बहुत कम सामान की जरूरत होती है, साथ ही ...

आमतौर पर मिठाई का स्वाद बढ़ाने के लिए इस्तेमाल होने वाली सफेद इलायची सेहत के बहुत फायदेमंद है. अधिकतर लोग इलायची को स्वादिष्ट मसाले के रूप में ही प्रयोग करते हैं और इसके सेवन से सेहत को होने वाले फायदों के बारे में अनजान रहते हैं.  हर दिन दो इलायची ...

भारतीय रसोई में पाई जाने वाली हर एक चीज के अपने ही फायदे होते हैं। जैसे की भारतीय मसाले। भारतीय मसालों के बिना तो रसोई का काम ही अधूरा है। स्वाद के साथ-साथ यह बहुत सारे सेहत और सौंदर्य़ से जुड़े फायदे भी देते हैं जिनके बारे में बहुत से ...

लोग पुराने समय से ही शहद का इस्तेमाल करते आ रहे हैं। पोषक तत्वों, एंटी-ऑक्सीडेंट व औषधीय गुणों से भरपूर शहद सेहत को दुरुस्त रखने में मदद करता है। इसके सेवन से इम्यूनिटी व मेटाबॉलिज़्म तेजी से बूस्ट होता है और वजन कंट्रोल रहता है। मगर इसका कुछ चीजों के ...

सुंदर निखरी त्वचा न सिर्फ चेहरे की खूबसूरती बढ़ा देती है बल्कि अच्छी सेहत की भी निशानी होती है। लेकिन कई बार खराब जीवनशैली और खानपान पर ध्यान न देने की वजह से चेहरा ऑयली ,मुंहासे जैसी कई दिक्कतों का सामना करता है। जिसकी वजह से व्यक्ति खुद को तनाव ...