Health

डायबिटीज में कौन से फल खाएं-कौन से नहीं, इसको लेकर हैं कंफ्यूज? ये रहा जवाब

डायबिटीज गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, इसका खतरा साल-दर साल सभी उम्र के लोगों में बढ़ता जा रहा है। डायबिटीज, ब्लड शुगर के अनियंत्रित रूप से बढ़ने की समस्या है, जिसका शरीर के कई अंगों पर गंभीर नकारात्मक असर हो सकता है। यही कारण है कि स्वास्थ्य विशेषज्ञ सभी लोगों को ...

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दिल्ली में फैला प्रदूषण फेफड़ों के लिए खतरनाक, स्वस्थ रहने के लिए करें इन योगासनों का अभ्यास

हर साल दिवाली के बाद देश के कई शहरों में एक्यूआई स्तर सामान्य से बहुत खराब हो जाता है। आसमान में जलते पटाखों के कारण प्रदूषण का स्तर अचानक खतरनाक होने के चलते कई राज्यों व शहरों में पटाखे प्रतिबंधित होते हैं। देश की राजधानी दिल्ली में दिवाली से पहले ...

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ये फेस मास्क देंगे स्टाइलिश लुक, प्रदूषण से बचने के लिए घर से निकलते समय लगाएं

त्योहारों में आप स्टाइलिश कपड़ो, मेकअप, ज्वेलरी सब को लेकर खास तैयारी कर रहे होंगे। दिवाली-भाई दूज से लेकर छठ तक में लहंगा पहनने का प्लान होगा। ऊपर से नीचे तक स्टाइलिश और फैशनेबल दिखने के लिए बेस्ट आउटफिट, फुटवियर सब कुछ मैचिंग चाहते हैं लेकिन इन सब के बीच ...

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Diwali 2023 पर अगर त्योहार का लेना है पूरा मजा तो ध्यान में रखिए ये बातें

दिवाली हिंदू धर्म का सबसे महत्वपूर्ण त्योहार है जो हर किसी के जीवन में खुशी, खुशी, उत्साह और उमंग लाता है। लेकिन इस दिवाली को खुशहाल बनाने के लिए हमें कुछ छोटी-छोटी बातों का ध्यान रखना होगा।इस समय एक छोटी सी चूक भी कई समस्याओं का कारण बन सकती है। ...

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डायबिटीज रोगी हैं तो हार्ट का रखें खास ख्याल, फॉलो करें डॉक्‍टर के बताए ये 5 ट‍िप्‍स

डायब‍िटीज के मरीजों को ह्रदय रोग होने का खतरा रहता है। दोनों ही बीमार‍ियों के कारण लगभग एक जैसे हैं। मोटापा, हाई कोलेस्‍ट्रॉल, हाई बीपी, खानपान से संबंध‍ित गलत‍ियां और अन्‍य अनहेल्‍दी लाइफस्‍टाइल के कारण डायब‍िटीज और हार्ट से जुड़ी श‍िकायतें होती हैं। अगर डायब‍िटीज का इलाज सही ढंग से ...

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सर्दियों में बढ़ जाती है आंखों में खुजली और इंफेक्शन की समस्या, जानें इसके लक्षण कारण और बचाव

सर्दियों का मौसम भले ही गर्मी से राहत दिलाता है। लेकिन इस मौसम में लोगों को कई तरह की दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। सर्दियों में अक्सर जोड़ों के दर्द की समस्या बढ़ जाती है। जिन लोगों को गठिया और हड्डियों से जुड़ी समस्याएं हैं, उन्हें सर्दियों का मौसम ...

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प्रदूषण के दुष्प्रभाव से बचने के लिए खाएं ये 5 चीजें, फेफड़े रहेंगे स्वस्थ

प्रदूषण की वजह से फेफड़ों पर गदंगी जमा हो जाती है। इसकी वजह से फेफड़ों से जुड़ी बीमारियां होने का खतरा काफी बढ़ जाता है। खासकर, अस्थमा होने की संभावना काफी बढ़ जाती है। वहीं, जिन लोगों को पहले से ही अस्थमा या फेफड़ों की कोई अन्य बीमारी होती है, ...

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वायरल हुए इन 3 कोरियाई इंग्रीडिएंट्स से सीधे हो जाएंगे बाल, एक्सपर्ट से जानें सच्‍चाई

सीधे बालों के लिए वायरल कोरियाई सामग्री: के-ब्यूटी या कोरियाई ब्यूटी टिप्स की दुनिया भर में चर्चा होती है। साउथ कोरिया को दुनिया का ब्यूटी हब कहना गलत नहीं होगा। कोरियाई लोग सीधे बाल पसंद करते हैं। सीधे बाल तापमान और आनुवंशिकी के कारण होते हैं। इंटरनेट पर कई कोरियाई ...

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Delhi में Pollution से खांसी, गले में संक्रमण,आखों में जलन के मामले बढ़े

दिल्ली में एक ओर कई हिस्सों में वायु गुणवत्ता ‘ बेहद गंभीर’ श्रेणी में पहुंच गई है वहीं, शहर के अस्पतालों में ऐसे मरीजों की संख्या बढ़ गई है जो खांसी, गले में संक्रमण, आंखों में जलन और नाक बहने आदि से परेशान हैं. चिकित्सकों ने बताया कि यहां प्रदूषण ...

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अगर आप भी खाते हैं रोजाना बादाम तो जानें एक दिन में कितने बादाम खा सकते हैं, एक्सपोर्ट के अनुसार

बादाम एक ड्राई फ्रूट है जिसमें कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं. यह प्रोटीन, स्वस्थ वसा, फाइबर, विटामिन और खनिजों से भरपूर है। रोजाना बादाम खाने से दिल की सेहत अच्छी रहती है, ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है और शरीर को कई तरह की बीमारियों से बचाने में मदद ...

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