Health

आप सभी ने कपकेक खाया होगा, यह केक हर किसी को बेहद पसंद होता है. वैसे तो लोग इस केक को खरीदकर ही खाते हैं लेकिन आप अगर चाहें तो इसे अपने घर पद ही बना सकते हैं. आज हम आपको इस केक को घर में बनाने की रेसिपी बताने जा रहे ...

दाल में प्रोटीन व आयरन भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जिसके सेवन से स्किन हैल्दी होती है व इस पर नेचुरल ग्लो आता है. दाल को अगर आप पारंपरिक ढंग से पका कर नहीं खाना चाहते तो आप इसके कटलेट बना कर खा सकते हैं. मसूर दाल के कटलेट बहुत ही स्वादिष्ट बनते हैं व यह झटपट तैयार भी ...

बरसात का मौसम है तो इसमें हम आपको बताने जा रहे हैं कुछ चटपटा स्नैक्स जिसे आप घर पर बना कर आराम से गर्मागर्म खा सकते हैं। ठंडे मौसम में ये गर्म चीज़ें आपकी शाम को मज़ेदार बना देगी। तो इस मौसम में ‘एग फिंगर्स’ खाना कुछ गलत नहीं होगा। आज हम ...

लोगों को करेले की सब्जीकभी पसंद नहीं आती। जब भी इसे खाने की बात आती है तो उन्हें ये लगता है कि इसकी सब्जी कड़वी लगती है जिसके चलते लोग इसे खाना नहीं चाहते।अक्सर लोग चाय के साथ स्नैक्स के तौर पर कुछ खाने को चाहिए होता हैं व इसके लिए वे बिस्किट ...

अनार के दाने आपके लिए कितने फायदेमंद होते हैं ये आप जानते ही हैं। नहीं जानते हैं तो हम आपकी जानकारी के लिए बताते चलें कि ये आपकी स्वास्थ्य के अतिरिक्त खूबसूरती में भी कार्य देते हैं। अनार शरीर में खून व आयरन बढ़ाने का कार्य करता है। अनार के सेवन से शरीर में आयरन की कमी नहीं होती। बता दें, इसमें कैल्शियम, सोडियम, मैग्नीशियम, पोटैशियम, तांबा, आयरन व विटामिन्स ...

हमारी स्वास्थ्य के लिए चीकू बेहद फायदेमंद साबित होते हैं। चीकू एक ऐसा फल जिसे खाने में आपको ज्यादा मेहनत नहीं करनी पड़ती। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि इसमें विटामिन ए, बी, सी, ई, फास्फोरस, प्रोटीन, फाइबर व आयरन भरपूर मात्रा में होता हैं, चीकू ऐसा फल है जो कि हर मौसम में मिल जाता है। अगर ...

लाल मिर्च हर घर में पाई जाती है। ये एक ऐसा मसाला हैं जिससे आपका भोजन बेहतर बनता है। लेकिन ये लाल मिर्च आपको कई व फायदे देती है इसके बारे में आपको नहीं पता होगा। आज हम इसी के बारे में बताने जा रहे हैं। इन सबके बावजूद यह हमारे स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी होता हैं। दरअसल, ...

अगर आप वजन नियंत्रित करना चाहते हैं तो आलू का रस ( Potato Juice ) पीएं. आलू के रस में प्रोटीन,पोटैशियम, आयरन, फॉस्फोरस, कैल्शियम, फाइबर व विटामिन-ए, बी, सी पाए जाते हैं. नाश्ते से पहले आलू का रस पीने से भूख कम लगेगी व पेट संबंधी समस्याएं दूर होंगी. इसके लिए कच्चे आलू के रस में पानी मिलाकर पी ...

कई लोगों को लगता है कि चावल खाने से फैट की चर्बी बढ़ता है व इसी के कारण लोग अपनी फेवरेट वस्तु चावल को नहीं खा पाते। आपको जानकर हैरानी हो लेकिन चावल वजन घटाने में भी बहुत ज्यादा मददगार हो सकते हैं। अगर आप भी नहीं जानते हैं तो आइये आपको बता देते हैं चावल आपका वजन कैसे कार्य कर सकता ...

रात में खाने के बाद बिना ब्रश किए सो जाना, गुटखा, तंबाकू, धूम्रपान, दांत में पीलापन या फिर पेट साफ न होने पर लोगों के मुंह से बदबू आती है. सांस की बदबू (हैलाटोसिस) अक्सर मुंह के बैक्टीरिया से होती है. इस बैक्टीरिया से निकलने वाले ‘सल्फर कम्पाउंड’ की वजह से सांस ...