Health

पोटैशियम के अतिरिक्त इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स, मिनरल्स, स्टार्च, फाइबर, कैल्शियम, विटामिन-बी6, सी आदि भरपूर होता हैं. फायदे: — कच्चे केले में उपस्थित सूक्ष्म मात्रा में विटामिन सी होता है जो पाचनतंत्र के साथ ही दिमाग का विकास करता है. ऐसे में आदमी की रोग प्रतिरोधक क्षमता स्वाभाविक रूप से बढ़ जाती है. -खासतौर पर सब्जी के रूप में ...

इसका सेवन उचित मात्रा में एवं सही तरीके से करना हीं ठीक होता है। इस आर्टिकल में हम आपको इसके बारे में विस्तार से बताएंगे। 1. किस तरीके से खाएं अंडे – अंडों को हमेशा पकाकर ही खाना चाहिए। दरअसल, अंडों में कुछ ऐसे तत्व भी होते हैं, जो उसे ...

सर्दियों में मिलाने वाला फल आवला कई गुणों से भरपूर है इसका उपयोग न केवल सौंदर्य निखारने बल्कि कई अन्य स्वस्थ लाभों के लिए भी किया जाता है आज हम आपके साथ शेयर करने जा रहे है इससे मिलाने वाले स्वस्थ फायदा के बारे में तो देर किस बात की है आइये ...

चेहरे को नमक मिले पानी से धोने के बाद बर्फ के टुकड़े स्कीन पर रखते हैं ताकि रोमछिद्र खुल सकें. -चेहरे की स्कीन के तापमान को सामान्य बनाने के लिए इसपर कारागार लगाते हैं. -इसके बाद चेहरे पर कम अवधि वाले लेजर शॉट्स दिए जाते हैं. इनसे दर्द नहीं होता केवल चींटी काटने जैसा अहसास होता है. इनसे स्कीन पर ...

बात तो हम सभी को पता है कि अब धीरे धीरे सर्दियों के मौसम ने दस्तक दें प्रारम्भ कर दिया है। जंहा सुबह-सुबह गुलाबी ठंड की वजह से गर्म बिस्तर को छोड़कर न तो कहीं जाने का मन करता है व ना ही कोई कार्य करने का मन करता है। लेकिन कार्य तो करना ही है। इसके लिए शरीर ...

क्या आप भी अपने बढ़ते वजन को लेकर परेशान है व दिनों दिन आपका घटने की बजाए केवल बढ़ रहा है तो यह एक चिंता का विषय होने कि सम्भावना है। इसलिए अगर आपको लग रहा है कि संतुलित डाइट के बाद भी आपका वजन बढ़ रहा है तो इसे बिल्कुल भी हल्के में ...

क्या आपको पता है कि हमारी स्वास्थ्य के लिए मखाने कितने लाभकारी होते है। दरअसल मखाने खाने से हमारी स्वास्थ्य अच्छी बनी रहती है। वही इनमें सोडियम, कैलोरी व फैट की मात्रा कम होती है। अगर आप मखाने को नियमित तौर पर अपनी डाइट में शामिल करते हैं तो आपको कई रोगों से छुटकारा मिलने के साथ ही अनगिनत स्वास्थ्य फायदा भी ...

अक्सर देखा जाता हैं कि लोग बिमार होते ही डॉक्टर के पास पहुंच जाते हैं और कई सारी दवाइयों का सेवन करने लग जाते हैं जो कि सेहत कई अन्य तरीकों से नुकसान पहुंचाती हैं। ऐसे में में आम बिमारियों में घरेलू नुस्खों की मदद लेना ही सही रहता हैं। ...

आधुनिक लाइफस्टाइल में हर कोई बढ़ते मोटापे से परेशान हैं। खराब खान-पान व गलत लाइफस्टाइल के चलते हर रोज लोगों का मोटापा बढ़ता जा रहा है, जिससे लोग बहुत परेशान हैं। बढ़ते मोटापे को कम करने के लिए लोग तरह-तरह के तरीके अपना रहे हैं। कोई जिम में घंटों पसीना ...

विश्व स्वास्थ्य संगठन WHO अब आयुर्वेद को नया रूप देने जा रहा है. WHO ने मोबाइल ऐप के जरिए न सिर्फ भारत, बल्कि संसार भर में योग के साथ-साथ डायबीटीज वहाइपरटेंशन जैसी आधुनिक जीवनशैली से जुड़े रोगों के बारे में जानकारी देने का निर्णय लिया है. इस मोबाइल ऐप को ...