Health

सर्दी के मौसम में बर्फीली हवा में गर्म हवा के मुकाबले नमी कम होती है, जिससे शरीर तक कम नमी पहुंचती है। साथ ही गर्म कपड़ों के कारण जो पसीना निकलता है वो तुरंत वाष्प बन जाता है। हालांकि, हमें पता नहीं लगता। पर इन प्रक्रियाओं में शरीर में पानी ...

इसमें विटामिन बी-1, प्रोटीन, तांबा, मैंगनीज, ओमेगा-3 एसिड, लिगनन समेत कई माइक्रो न्यूट्रिएंट भरपूर मात्रा में होती है. बाजार में यह आसानी से मिल जाता है. बाजारों में मिलने वाले अलसी के बीज पीले और भूरे रंग के होते हैं. अलसी के बीज साबुत, पिसा हुआ, तेल समेत अलग-अलग पूरक ...

हम सभी ने बचपन से अपने बड़े-बुजुर्गों से सुना है कि ‘दूध पीने से ताकत आती है’। इसमें कोई दो राय नहीं कि दूध पीना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। इसमें विटामिन ए, के और बी 12, थाइमिन और निकोटिनिक एसिड, मिनरल जैसे- कैल्शियम, फास्फोरस, सोडियम और पोटेशियम पाए ...

दिल्ली में बुधवार देर रात लगातार दूसरे दिन भी बारिश होने से एक बार फिर ठंड बढ़ने के आसार हैं। फिलहाल, उत्तर प्रदेश, बिहार और पंजाब समेत उत्तर भारत में शीतलहर का प्रकोप जारी है। ठंड और बारिश के मौसम में संक्रमण का खतरा ज्यादा बढ़ जाता है, आपकी सेहत ...

सर्दियों में अदरक वाली चाय किसे पसंद नहीं है? लहसुन के साथ पिसा या घिसा अदरक लगभग सभी मसालेदार और जायकेदार तरकारियों का बुनियादी घटक है। अदरक की तासीर गर्म होती है, लेकिन इसका यही एक मात्र फायदा नहीं है। आयुर्वेद कहता है कि अदरक कई बीमारियों का इलाज है। ...

प्रदूषित पानी या उक्त पानी से प्रभावित मिट्टी में पैदा हो रहीं सब्जियों में प्रोटीन की मात्रा एक तिहाई ही मिल रही है। यह बात सीएसजेएमयू के बायोसाइंस एंड बॉयोटेक्नोलॉजी (बीएसबीटी) विभाग के शोध में सामने आई है। सामान्य मिट्टी में पैदा हुई एक ग्राम हरी सब्जी में 24 मिलीग्राम ...

खाने में स्वाद बढ़ाने के लिए तो नींबू का उपयोग होता ही है, लेकिन यह स्वास्थ्य के लिए भी उतना ही गुणकारी है. नींबू के कुछ उपयोग सभी को पता हैं जैसे एनर्जी की कमी महसूस हो रही है तो नींबू का पानी बहुत ज्यादा है, पेट में खराबी या ...

अगर बढ़ते तोंद से हो गए है परेशान व पाना चाहते है तरीका तो आज हम आपके साथ शेयर करने जा रहे है इससे निपटने का तरीका , इसके लिए अचूक रास्ता है ाजवीने व जीरा का पानी. जी हाँ ,मयह एक खास औषधि पेय है, जिसे पीते ही आपका ...

सर्दियों में तिल खाना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभकारी होता है. यह शरीर को गरम रखने के साथ बालों और स्कीन की देखभाल भी करता है. तिल कॉपर, मैंगनीज, कैल्शियम, मैग्नीशियम, लोहा, फास्फोरस, विटामिन बी 1, जस्ता, मोलिब्डेनम, सेलेनियम व डाइटरी फाइबर का एक अच्छा स्रोत हैं. इन जरूरी ...

सर्दियों के दिन चल रहे हैं जिसके चलते कई लोग होते हैं जो रोजाना नहाने की बजाय बॉडी स्प्रे को काम में लेना पसंद करते हैं। लोग सोचते हैं कि सर्दियों के दिनों में पसीना नहीं आता उसके चलते बिना नहाये रहे तो भी चलेगा। लेकिन ऐसा नहीं हैं सर्दियों ...