Health

वैसे तो मानव शरीर में सभी अंगों का अपना महत्‍व है, लेकिन आंखों का सबसे महत्‍वपूर्ण स्‍थान है। हमारी सुन्‍दरता में चार चांद लगाने के साथ आंखे हमें दुनिया की खूबसूरती से भी रूबरू कराती है। यह जितनी सुंदर होती है, उतनी ही नाजुक भी। कंप्यूटर मोबाइल जैसे डिजिटल मीडियम ...

टमाटर सब्जी के स्वाद को बढ़ाने के साथ-साथ सलाद के रुप में भी काफी पसंद किया जाता है। टमाटर कोलेस्ट्रोल लेवल को बैलेंस कर शरीर में खून की कमी को भी दूर करता है। इसके सेवन से भूख लगने वाले हार्मोंस भी कंट्रोल में रहते हैं, जिससे आप आसानी से वजन कम ...

लॉकडाउन के इस दौर में घर से कार्य कर रहे लोगों को अक्सर पीठ दर्द, थकान व तनाव महसूस होता है. आप योग करने में ज्यादा समय नहीं खर्च करना चाहते तो स्ट्रेचिंग अभ्यास के जरिए खुद को फिट रख सकते हैं. पैरों को मोड़कर नितंब के नीचे रखकर बैठ ...

अपने दोनों हाथों को जमीन पर रख लें व घुटनों को जमीन पर ले जाएं. पैरों को मोड़कर अपने पंजों को बाहर की ओर कर लें. आपके पैर व घुटने दोनों जमीन पर होने चाहिए.   इसके बाद अपने निंतब को ऊपर उठाएं. अब इस अवस्था में करीब 2-5 मिनट ...

नियमित रूप से खाली पेट के अजवाइन का पानी पीने से पेट फूलना और एसिडिटी की प्रॉब्लम कम होती है। इसके साथ ही इसे पीने से पूरी बॉडी अंदर से साफ़ हो जाती है।जिससे आप कई बीमारियों से दूर रहते है।   अजवाइन का पानी पीने से हमारे शरीर में ...

अगर आपके मसूड़ों से खून आता है तो आपको रोज एक कच्चे टमाटर का सेवन करना चाहिए। इसके अलावा अगर आप चाहे तो टमाटर के जूस का भी सेवन कर सकते है।   टमाटर के सेवन से पीलिया जैसी खतरनाक बीमारी में भी आराम मिलता है। अगर आपको पीलिया की ...

गर्दन में मसाज करने के लिए सबसे पहले कोई भी तेल को लेकर हल्का गर्म कर ले अब इस तेल से अपनी गर्दन की हल्के हाथों से मसाज करें।   गर्दन अकड़ जाने पर सेंधा नमक के इस्तेमाल से भी आराम पाया जा सकता है, इसे इस्तेमाल करने के लिए ...

अगर आप अपना वजन कम करना चाहते है तो इसके लिए सबसे पहले आपको आपकी डाइट पर ध्यान देना होगा।वजन को कम करने के लिए आप आपकी डाइट में विटामिन, मिनरल, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर खाद्य पदार्थो को शामिल करना होगा।   वजन को कम करने के लिए बॉडी ...

गन्ने का जूस का सेवन शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है। जिससे आपका वजन तेजी से कम होता है इसके अलावा इस रस में घुलनशील फाइबर होता है।   इसमें कैल्शियम पोटेशियम आयरन मैग्नीशियम की मात्रा भी अधिक होती है जिससे आग कैंसर से बचे रहते हैं। बड़े ...

युवक में संक्रमण की पुष्टि होने के बाद स्वास्थ्य विभाग की टीम उसके घर और आस-पास के 20 सदस्यों को स्वास्थ्य जांच के लिए गोपालगंज के विवाह भवन में बने आइसोलशन सेंटर ले गई। वहीं कोरोना पॉजिटिव युवक को एंबुलेंस से पटना स्थित पीएमसीएच में भेज दिया गया है। वहीं ...