Health

हम आप को बताते हे की इस समस्या से बचने के लिए आप क्या-क्या उपाय कर सकते है: आप मोबाइल पर कॉल करते हुए खड़े हो सकते हैं और उसी समय अपनी एड़ियों को आगे और पीछे कर सकते हैं.   इससे आपके बैक और नेक मसल्स का दर्द कम ...

बालोंके लिए भृंगराज काफी सही माना जाता है। इसमें पाए जाने तत्व आयरन, विटामिन ई, डी, मैग्नीशियम, कैल्शियम के साथ-साथ एंटीबैक्टीरियल, एंटीवायरल गुण आपके बालों को हेल्दी रखने के साथ-साथ नैचुरल तरीके से काला बनाते हैं।   वहीं दूसरी ओर नारियल तेल की बात की जाए तो बालों को हेल्दी बनाने ...

कब्ज की समस्या से छुटकारा पाने के लिए जीरा़, शहद का इस्तेमाल करें। इसके लिए सबसे पहले एक पैन में एक गिलास पानी डालकर उबाल लें। इसके बाद इसमें एक चम्मच जीरा डाल दें और धीमी आंच में 4-5 मिनट पकने दें। इसके इसमें छान लें औऱ शहद मिला लें। ...

थायराइड गले में स्थित एक ग्रंथि का नाम है। यह ग्लैंड गले के आगे के हिस्से में मौजूद होता है और इसका आकार एक तितली के समान होता है।   यह बॉडी के कई तरह के मेटाबॉलिज्म को बनाए रखने के लिए जरूरी होता है। जब ये असंतुलित होता है ...

इसके लिए आप सबसे पहले नींबू की छोटी-छोटी स्लाइसेस काट कर रखें। इसके बाद अदरक को कद्दूकस करें। अब 2 गिलास पानी को गर्म करें। गर्म पानी में कट किए हुए नींबू की स्लाइस और कद्दूकस किया हुआ अदरक डालें। इसको 2 मिनट तक चलाते रहे। आपका ड्रिंक तैयार है ...

1 चम्मच टमाटर के रस में 3-4 बंदू नींबू का रस मिलाएं, इसे चेहरे पर लगाएं और 10-15 मिनट बाद गर्म पानी से धो लें और चेहरे को मॉइश्चराइज़ करें. ऐसा दिन में दो बार करें।    टमाटर के बीज हटा दें अब बाकी के टमाटर में आधा चम्मच हल्दी ...

इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन सी आपको पिंपल्स की परेशानी से छुटकारा दिलाता है, 1 छोटे चम्मच संतरे के छिलका के पाउडर में 1 छोटा चम्मच नीम पाउडर और पर्याप्त मात्रा में गुलाबजल मिलाकर पेस्ट बनाएं. इसे प्रॉब्लम एरिया पर अच्छी तरह लगाएं और सूखने पर धो लें। इसमें मौजूद ...

तरीका सबसे पहले आटे में नमक,दही, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा और तेल डाल कर नरम आटा गूंथ लें ओर 1 घंटे के लिए सेट होने के लिए रखें अब आटे में से दो भाग करें और लोई बना कर सुखा आटा लगाकर बेल लें अब एक तवे पर आटे की ...

नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इनफॉरमेशन के अनुसार इस बारे में विस्तृत रूप से चर्चा की गई है। गिलोय का सेवन करने के बाद यह देखा गया है कि विभिन्न प्रकार की मेडिकल कंडीशन होने के कारण शरीर में उत्पन्न होने वाली ऐंठन और अकड़न को दूर करने के लिए यह ...

ओमेगा-3 फैटी एसिड से युक्त अखरोट शरीर में मौजूद बैड कॉलेस्ट्रॉल को कम करता है, सूजन को कम कर सकता है और साथ ही ब्लड प्रेशर के स्तर को भी कम करने में मदद करता है. जिसके चलते हृदय रोगों का खतरा कम हो जाता है.   अखरोट के खाने ...