Health

रिसर्च में में भी साबित हो चुका है की अगर कोई रोजाना बादाम खाए तो उसको दिल का दौरा आने के चांस बहुत कम हो जाते है। बादाम खाने से दिल के कई रोग भी ठीक हो जाते है। अगर रोजाना 2 बादाम खाए जाये तो दिमाग तेज होता है। ...

सबसे पहले आंवले को पानी से धो लें। इसके बाद एक पैन में 1 कप पानी डालें। अब इस पैन में आंवले डालें और धीमी आंच पर नर्म होने तक पकाएं। पैन के ऊपर ढक्कन भी रखें। आंवले जब नर्म हो जाएं तो गैस को बंद कर दें। आंवले के ठंडा ...

कई बार गलत तरीके से उठने-बैठने, चोट,खान-पान में गड़बड़ी,गर्भावस्था या फिर और भी बहुत कारणों से कमर में दर्द की प्रॉब्लम का सामना करना पड़ता है। आज हम आपको बताएंगे कमर दर्द के क्या कारण होते हैं।   बदलते लाइफस्टाइल के साथ आजकल लोगो को काफी बीमारियों हो रही है। ...

आप अपने मुंह से आने वाली दुर्गंध की समस्या से परेशान हैं तो ऐसे में पुदीना चबाना काफी मददगार साबित हो सकता है। इसे अपनाने से आपके मुंह से बदबू आनी बंद हो जाएगी। मुंह से बदबू आने कारण कई बार हमारे द्वारा सेवन किया गया भोजन भी हो सकता ...

सर्दियों के मौसम में होंठ फटने की समस्या होना आम बात है। आप घी का इस्तेमाल लिप बाम के रूप में भी कर सकती हैं। होंठों पर घी लगाने से फटे होंठ ठीक होने लगते हैं। फटी एड़ियों के लिए घी काफी फायदेमंद होता है। फटी एड़ियों में घी लगाने ...

बालों को सिल्की और साइनी बनाने में शकरकंद भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसको डाइट में शामिल करने से बालों से संबंधित समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है।   आज हम बताने जा रहे है कि किन चीजों को डाइट में शामिल कर अपने बालों को सिल्की और साइनी बनाया ...

व्यायाम भी मूड को मदद करने लगता है। इसका कारण यह हो सकता है कि यह आपके शरीर को एंडोर्फिन और एंडोकैनाबिनॉइड जैसे कई हार्मोन जारी करने के लिए उत्तेजित करता है जो दर्द को कम करने, नींद में सुधार और आपको उत्तेजित करने में मदद करते हैं।   एंडोकेनाबिनॉइड्स ...

अगर आंखों में जलन होती है या आंखें पीली रहती है, तो रोज़ाना सुबह एक सफेद रसगुल्ला जरूर खाना चाहिए क्योंकि इससे आंखे स्वस्थ रहती है और दिखाई बेहतरीन देता है।   जिन लोगों को भी पेशाब करते समय जलन महसूस होती है, उनके लिए सफेद रसगुल्ला रामबाण औषधि है। ...

ब्रोकली बहुत लोकप्रिय सब्जी नहीं है पर इस बात से इनकार नहीं किया जा सकता है कि ये गुणों का खजाना है. इसमें प्रोटीन, कैल्शियम, कार्बोहाइड्रेट, आयरन, विटामिन ए, सी और कई दूसरे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. इसमें कई प्रकार के लवण भी पाए जाते हैं ...

लौकी महज एक सब्जी नहीं बल्कि कई बीमारियों को दूर भगाने वाली औषधी है। इसके बाद भी लोग लौकी खाना कम पसंद करते है क्योंकि उनका मानना है कि ये स्वादिष्ट नहीं होती है। लेकिन आप इसके फायदे जानकार हैरान रह जाएंगे। आज हम आपको लौकी के जूस के फायदे ...